Iv всероссийский химический диктант 2022

Продукты питания богатые магнием

Минерал поставляется в организм совместно с пищей и жёсткой водой. Для устранения хронической гипомагнемии используют лекарственные препараты и добавки, основным действующим веществом которых выступает недостающий элемент. В регионах с мягкой водопроводной водой суточную потребность в соединении восполняют за счёт растительных продуктов.

Как обмануть тест на наркотики? Народные методы

Существует множество народных способов, как можно обмануть тест на наркотики. Большинство связано с анализом мочи – он не требует дополнительного медицинского оборудования, поэтому используется во всех экспресс-тестах и чаще всего заказывается в ХТИ.

Как зависимые обманывают тест на определение наркотиков в моче:

• Лимонная и уксусная кислота. В емкость с мочой добавляют лимонную или уксусную кислоту – они быстро разъедают токсичные наркотические соединения.
• Разбавление водой. Зависимый может незаметно набрать в рот воды или скопить слюну – и незаметно добавить ее в емкость для мочи, чтобы снизить концентрацию наркотика в образце.
• Витамины группы В. Приём витаминов маскирует метаболиты наркотиков под естественные продукты метаболизма. Перед анализом принимают витамины группы В (50—100 мг.), затем каждые 15 минут выпивают по 200 миллилитров воды. Во время теста первую порцию мочи сливают в унитаз, далее — в пробирку.
• Синтетическая моча. Наркоман может заранее купить в интернете искусственную мочу – она похожа на человеческую по составу, поэтому с ее помощью можно незаметно обмануть экспресс-тест на наркотики. А вот лабораторный анализ такой обман быстро обнаружит.
• Искусственный пенис. На случай, если мочеиспускание будут контролировать, наркоманы даже покупают искусственный пенис, наполненный синтетической мочой.
• Очищающие напитки. За рубежом недавно появились напитки, которые позволяют ненадолго обмануть тест на употребление наркотиков – правда, некоторые из них придают моче неестественный цвет. Но, скорее всего, эту продукцию доработают и станут продавать, в том числе, на российских сайтах.
• Помощь друга. Наиболее известный и популярный способ – попросить мочевину для тестирования у здорового друга и незаметно пронести ее в место сдачи анализа – в бутылочке, или приклеив к телу шприц.

Надежнее всего проводить тест на наличие наркотиков в крови – его сдают прямо в лаборатории, и заменить свою кровь чужой почти невозможно.

Как обмануть экспресс-тест при употреблении ТГК

Скорость выведения ТГК напрямую зависит от процента жира в организме. Поэтому если процент жира больше 20, своими силами быстро решить проблему не получится.

Во всех остальных случаях (процент жира 5-20% — большинство людей) продукты распада ТГК можно вывести за 2-3 суток. Вот как это сделать.

1. Стимулируем липидный обмен — принимаем бета-2-адреномиметики, например, сальбутамол в таблетках по 8 мг каждые 6 часов.
2. Параллельно принимаем «Омегу-3»  (рыбий жир) по 5 г. каждые 6 часов, чтобы связать свободные жирные кислоты.
3. Провоцируем форсированный диурез – принимаем 40 мг фуросемида каждые 12 часов, а также интенсивное потоотделение – принимаем 1 г аспирина каждые 6 часов.
4. Обильно пьем щелочную минеральную воду — 5 литров в сутки минимум. Если есть возможность, посещаем баню или сауну.
5. Принимаем креатин моногидрат по 5 г. каждые 6 часов со сладостями — для выброса инсулина и ускоренной транспортировки креатина в ткани.
6. Через 2 часа после крайнего приема фуросемида пьем витамин В2, а лучше поливитамины типа «Ревит» по 2 драже каждые 2-3 часа, чтобы цвет мочи был насыщенный.
7. Проводим тест самостоятельно, чтобы убедиться, что все хорошо.

Как обмануть экспресс-тест при употреблении амфетамина

1. Увеличиваем концентрацию в крови глюкуроновой кислоты — для этого принимаем аптечный глюкозамин + хондроитин, который моментально преобразуется в искомую кислоту.
2. Или повышаем кислотность мочи, чтобы спровоцировать форсированный диурез. Для этого принимаем 1 г. аспирина и 5-7 г. аскорбинки.
3. И затем принимаем хондроитин+глюкозамин по 2 капсулы каждый час. Через 4 часа в организме не останется следов употребления, которые выявляют иммунохроматографические тесты.

От чего зависит скорость выведения наркотиков?

Чтобы успешно сдать тест на наркотики в будущем, зависимые пытаются ускорять естественное выведение ПАВ:

• Потребляют много жидкости. Если ежедневно пить от 2 л воды, водный баланс и метаболизм восстановятся быстрее, а печень, почки и ЖКТ будут работать быстрее.
• Вводят особый рацион. Вывод токсинов ускоряет правильная диета, которая снижает нагрузку на ЖКТ и укрепляет печень: пресные бульоны и супы, растительное масло и злаки, отказ от жареных и соленых продуктов.
• Отказываются от вредных привычек. Сигареты нарушают циркуляцию крови и вызывают спазмы ЖКТ, а спиртное дает большую нагрузку на печень и почки.
• Делают спортивные упражнения. Зарядка, бег, занятия в спортзале выводят наркотик с потом, улучшают кровообращение и насыщают организм кислородом.
• Делают прогревание. Горячие ванны и сауны выводят метаболиты наркотиков вместе с потом.
• Используют народные средства. Считается, что настойки и отвары на травах – тысячелистнике, бузине, базилике, крапиве – ускоряют очищение организма и помогают восстановить печень.

Какие еще факторы влияют на время выведения наркотиков из организма:

• Вес. Большинство популярных ПАВ – каннабиноиды, амфетамины, кокаин – впитываются в прослойку жира. И чем она меньше, тем выше шанс успешно пройти тест на употребление наркотиков.
• Возраст. Скорость работы печени снижена у пожилых, детей и подростков.
• Болезни внутренних органов. Соматические заболевания печени, почек, сердца и ЖКТ замедляют выведение токсинов.

Профессиональное очищение организма от наркотиков

Методы экстренного очищения организма опасны для здоровья наркомана: резкий старт спортивных занятий и экстремальное прогревание дают огромную нагрузку на ослабленное сердце и сосуды, а травяные отвары могут вызвать тяжелое отравление и отказ печени и почек…

Именно поэтому наша наркологическая клиника рекомендует проходить профессиональное очищение организма от наркотиков и продуктов их распада – детоксикацию. Во время такой процедуры пациенту ставят капельницы с препаратами, которые очищают кровь от токсинов, ускоряют работу почек и абсорбируют токсичные вещества.

Детоксикация проходит в стационаре нашей клиники. Преимущества такого лечения:

Что влияет на усвоение магния в организме?

Однако некоторые вещества замедляют абсорбцию магния в кишечнике, что приводит к нарушению полноценного протекания биохимических реакций.

Рассмотрим шкалу совместимости минерала с некоторыми соединениями.

1. Потребление магния с кальцием, натрием или фосфором ведёт к уменьшению его абсорбции.
2. Железо уменьшает усвоение магния в двенадцатиперстной кишке.
3. Если сочетать минерал с приемом чрезмерно жирной пищи, происходит образование мылоподобных солей, которые не усваиваются в пищеварительном тракте.
4. При дополнительном приёме фолиевой кислоты потребность в макронутриенте увеличивается.
5. Витамины Е и В6 улучшают обмен магния в организме.
6. Макроэлемент активно взаимодействует с инсулином, повышая его выработку в два раза.
7. Избыточное поступление калия в организм, ускоряет выведение магния почками.
8. Высокобелковый рацион питания нарушает всасывание элемента в организме.
9. Витамины D и С повышают фармакологические свойства магния.
10. Злоупотребление кофеином, алкоголем, белым сахаром ведёт к ухудшению абсорбции минерала.
11. Эритромицин, тетрациклин понижают воздействие макроэлемента.

Суточная потребность

Дневная норма магния напрямую зависит от пола, возраста и физиологического состояния человека.

Суточная потребность составляет:

• для новорожденных до 5 месяцев – 30 – 50 миллиграмм;
• для грудничков от 6 месяцев до 1 года – 70 миллиграмм;
• для малышей до 3 лет – 100 миллиграмм;
• для детей от 4 до 7 лет – 150 – 170 миллиграмм;
• для школьников от 9 – 13 лет – 250 миллиграмм;
• для молодых людей до 30 лет – 310 – 350 миллиграмм;
• для взрослых – 400 миллиграмм;
• при беременности и лактации – 450 – 700 миллиграмм.

Потребность в магнии возрастает при:

• стрессах;
• белковом рационе питания;
• беременности, кормлении грудью;
• формировании новых тканей (у детей, бодибилдеров);
• постоперационном периоде;
• злоупотреблении алкоголем;
• приёме диуретиков, слабительных средств, эстрогенов, гормональных контрацептивов.

Помимо этого, магниевую пищу целесообразно употреблять женщинам в период менопаузы (450 – 500 миллиграмм), с целью смягчения климактерических проявлений и уменьшения нервной возбудимости.

Биологическая роль

Первостепенная функция магния состоит в формировании костной ткани и ускорении обмена веществ.

Другие полезные свойства макроэлемента:

• повышает иммунную активность клеток;
• поддерживает стабильность генетического материала (ДНК и РНК), предотвращая возникновение мутаций;
• замедляет высвобождение гистамина из тучных клеток;
• координирует сердечный ритм (уменьшает сократимость миокарда, снижает частоту сердечных сокращений и высокое артериальное давление);
• повышает минеральную плотность костей, предупреждая появление переломов (совместно с кальцием и фосфором);
• активирует ферментные системы, в том числе, пептидазы, фосфатазы, карбоксилазы, фосфорилазы, холинэстеразы, пируваткиназы, декарбоксилазы кетокислот;
• участвует в синтезе нуклеиновых кислот, жиров, белков, витаминов группы В, коллагена;
• поддерживает гомеостаз калия, кальция, натрия;
• ускоряет выведение токсичных веществ из организма, в том числе холестериновых отложений;
• потенцирует дезагрегацию тромбоцитов, вследствие чего улучшается «текучесть» крови;
• нормализует процессы торможения и возбуждения в головном мозгу;
• регулирует проницаемость митохондриальных и клеточных мембран;
• участвует в проведении нервных сигналов;
• контролирует уровень сахара в крови;
• предотвращает отложение кальция в почках, жёлчном пузыре, мочеточниках, костях (совместно с витамином В6);
• увеличивает осмотическое давление кишечного содержимого, ускоряя пассаж каловых масс;
• участвует в процессах нейромышечного возбуждения, улучшая сократительную способность мышц (совместно с кальцием);
• ускоряет трансформацию креатина фосфата в аденозинтрифосфат, потенцируя реакции энергетического обмена;
• повышает устойчивость организма к стрессам.

Наряду с этим, продукты с высокой концентрацией магния помогают в борьбе с бессонницей, мигренями, тревожностью, нервными расстройствами.

Виды и этапы тестирования

Тестирование проходит в два этапа. Первый – экспресс-тестирование, второй — подтверждающие методы. Вторую часть обмануть почти невозможно. Но к ней приступят только если экспресс-тест дал положительный результат.

Какие есть виды тестов на наркотики:

• Экспресс-тест. Удобные экспресс-тесты на наркотики продаются в аптеках и не требуют много времени – с ними можно проверить мочу всего за 15-20 минут. Выглядит экспресс-тест как широкие пластины или длинные полоски с индикаторами – полоски обычно рассчитаны на тестирование по 1-5 видов веществ, пластины – по 10-15 видов. На них нанесены реагенты, которые окрашиваются при контакте с определенными видами ПАВ. Экспресс-тесты не выявляют современные дизайнерские наркотики – спайсы и соли. Для экспресс-тестирования применяют иммунохроматографические тесты. Они выявляют как само вещество, так и метаболиты. Но их универсальность и есть их ахиллесова пята. Они реагируют на определенные группы, а не на вещество в целом.
• Исследование в химико-токсикологической лаборатории. Надежный способ тестирования, проводится на специальном электронном оборудовании. Выделяют несколько видов тестов на наркотики: анализы слюны, крови, волос и мочи. ХТИ-анализ обмануть почти невозможно. Он может установить любой вид психотропного вещества – даже неизученные дизайнерские наркотики – а также время и дозировку употребления.

Дефицит и избыток

Сбалансированный рацион питания, в 80 % случаев, покрывает дневную потребность организма в магнии. Однако, ввиду промышленной обработки сырья (рафинации, очистки, размола, пастеризации) концентрация минерала в еде снижается вдвое. Кроме того, многие люди не дополучают его в должном объёме, поскольку ведут нездоровый образ жизни или имеют хронические патологии пищеварительного тракта.

Учитывая, что магний – кофактор ферментов и регулятор биохимических реакций в организме, его дефицит снижает иммунитет и вызывает функциональные расстройства.

Признаки магниевой недостаточности:

• учащение инфекционных заболеваний;
• постоянная усталость;
• затяжные сезонные депрессии;
• снижение работоспособности;
• продолжительный период выздоровления;
• тревожность, фобии, беспокойства;
• бессонница, утренняя усталость;
• раздражительность;
• блики перед глазами;
• мышечные спазмы, подёргивания, судороги;
• чувствительность к шуму и смене погоды;
• головокружение;
• нарушение координации движений;
• перепады артериального давления;
• нарушения сердечного ритма;
• спастические боли в животе, сопровождающиеся диареей;
• выпадение волос, ломкость ногтевых пластин.

Помимо этого, характерным симптомом гипомагниемии, по мнению учёных Н.М. Назаровой, В.Н. Прилепской, Е.А. Межевитиновой, является предменструальный синдром, вызванный снижением количества эритроцитов в крови.

Экзогенные факторы, провоцирующие нехватку минерала в организме:

• соблюдение “жёстких” монодиет, голодание;
• недостаточное содержание магния в ежедневном меню;
• чрезмерное употребление кальциевой, белковой и липидной пищи;
• хронический алкоголизм, табакокурение;
• гормональная контрацепция;
• приём, обеднённых магнием, смесей для парентерального или энтерального питания;
• недостаточность витаминов В1, В2, В6 в рационе.

Однако, практически всегда гипомагниемия возникает на фоне патологий внутренних органов.

Эндогенные причины магниевой недостаточности:

• нарушение всасывания нутриента вследствие диареи или тонкокишечных свищей;
• заболевания почек;
• сахарный диабет со стабильно высоким уровнем сахара в крови;
• инфаркт миокарда;
• гиперфункция щитовидной и паращитовидной желёз:
• недостаточность кровообращения, особенно застойная;
• цирроз печени;
• повышенный синтез альдостерона (гормона надпочечников).

Помимо этого, продолжительный приём мочегонных средств, глюкокортикостероидов, цитостатических препаратов и эстрогенов чреват развитием гипомагниемии.

Помните, дефицит макроэлемента сложно диагностировать по анализу крови, поскольку 99 % нутриента сосредоточено внутри клеточных структур, а только 1 % ? В плазме крови. Ввиду этого, анамнез устанавливают по симптоматике, предварительно оценив клиническое состояние пациента.

Передозировка магния, в 90 % случаев, развивается на фоне почечной недостаточности, повышенного катаболизма белков, нелеченого диабетического ацидоза, неконтролируемого употребления препаратов, продуктов питания, содержащих микроэлемент.

Симптомы гипермагниемии:

• нарушение речи, координации;
• сонливость;
• замедление пульса;
• заторможенность;
• снижение частоты сердечных сокращений (брадикардия);
• сухость слизистых оболочек;
• боль в животе;
• тошнота, рвота, понос.

Продолжительная гипермагниемия чревата стойким понижением артериального давления, нарушением дыхания, а в редких случаях, остановкой сердца.

Сколько наркотики держатся в моче и крови?

Вывод

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Магний – незаменимый компонент человеческого тела, отвечающий за слаженную работу всех систем организма, в особенности иммунной, нервной и опорно – двигательной.

Макроэлемент, в составе ферментов, участвует в процессах пищеварения, формирования костной, хрящевой и соединительной тканей, сократимости мышц, производстве энергии, активации витаминов группы В, создании новых клеток. Кроме того, вещество контролирует успешное течение беременности и предупреждает риск развития осложнений, в том числе, преэклампсии.

Недостаток магния в ежедневном меню проявляется плохим самочувствием, частыми инфекционными заболеваниями, чувствительностью к стрессам, повышенной утомляемостью, изменением состава крови

Для предупреждения гипомагниемии важно регулярно употреблять пищу богатую магнием, в частности, пшеничные отруби, какао, гречку, орехи, злаки, бобовые

Источники

1. Громова О.А., Торшин И.Ю. – Магний и “болезни цивилизации”. Практическое руководство. – 1969 г.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Извозчикова Нина Владиславовна

Специальность: инфекционист, гастроэнтеролог, пульмонолог.

Общий стаж: 35 лет.

Образование: 1975-1982, 1ММИ, сан-гиг, высшая квалификация, врач-инфекционист.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками: