Как стареет наше лицо

Признаки старения

Самая очевидная примета времени на лице — морщины, которые появляются на разных его участках. Выделяют три типа:

Вертикальные;
Горизонтальные;
Боковые морщины (например, “гусиные лапки”).

Со временем могут появиться и другие признаки. Помимо истончения кожи и появления морщин, также наблюдается потеря эластичности и значительное расширение пор. Кожа становится особенно сухой, грубой и желтоватой.

Признаки старения также могут иметь сосудистую природу. Розацеа и эритроз — два явления, приводящие к распространению красноты лица.

Старение кожной ткани также может вызвать выработку меланина, ведущую к накоплению пигментов. С возрастом у некоторых людей на лице могут появиться темные пятна или веснушки, у других — нет. Эти «пигментные пятна» появляются примерно к 40 годам, сначала на руках, а затем постепенно на лице. Их можно узнать по светло-бежевому цвету. С 60 лет они становятся более многочисленными и темными. Пигментация чаще всего появляется на светлой, чувствительной коже.

Как вернуть «голос» умолкнувшим генам противоопухолевой защиты

Надо сказать, что в США к настоящему времени уже зарегистрированы два препарата (Вайдаза, Дакоген) эпигенетического характера, которые способны подавлять активность ферментов. Их эффективность доказана при некоторых раках крови. Однако, наряду с доказанной терапевтической активностью, они продемонстрировали и значительную токсичность, которая являлась частой причиной возникающих при их использовании серьёзных осложнений и отрицательных побочных эффектов. Поэтому основным требованием к эпигенетическим препаратам нового поколения, кроме их высокой эффективности и селективности, является максимально сниженная токсичность и минимизация возникающих при их применении побочных эффектов.

В связи с этим в последнее время всё большее внимание и интерес исследователей привлекают вещества природного происхождения, обладающие опухолеспецифической эпигенетической активностью. Среди нетоксичных веществ с эпигенетической активностью в настоящее время одними из самых перспективных являются флавоноид эпигаллокатехин‑3-галлат (EGCG), а также индолы, в частности, — индол‑3-карбинол (I3C)

Так, EGCG по эффективности ставится в один ряд с активным компонентом лицензированного эпигенетического препарата Дакоген, а по таким параметрам, как специфичность и безопасность, даже превосходит последний.

Сегодня нам открывается уникальная возможность воздействовать эпи-препаратами для устранения возникших клеточных нарушений и восстановления исходной нормальной генетической программы, а значит, эффективно и безопасно повысить шансы на безрецидивный исход лечения.

Слишком много долгожителей – хорошо

Синклер, как и следовало ожидать, не мог согласиться с Эмануэлем. Прежде всего, говорит он, давайте предположим, что завтра все перестанут умирать от возрастных причин. Но они этого не сделают даже при самом действенном лекарстве против старения. Но если они это сделают, это всего лишь 100 000 лишних людей в день. Ежедневно умирает около 150 000 человек, примерно ⅓ из них по причинам, связанным с возрастом.

Сравните это с нынешними темпами роста в мире. Более 350 000 детей прибывают каждые 24 часа. Население Земли растет из-за размера средней семьи в развивающемся мире, а не потому, что больше людей стало жить дольше. Основной способ обуздать это – переместить больше семей в города, где, кстати, мы не должны винить бэби-бумеров из-за отсутствия жилья. Нам просто нужно больше строить.

Что касается угрозы изменения климата – возможно, старшее поколение начнет уделять этому больше внимания, когда само начнет жить в отвратительных экологических условиях. Или когда им придется смотреть своим правнукам в глаза и пытаться объяснить свое бездействие.

Во-вторых, здоровый бум долголетия на самом деле снял бы огромную нагрузку с системы здравоохранения. Сокращение хотя бы на 10 процентов таких основных причин смерти, как сердечные заболевания, может сэкономить триллионы долларов – деньги, которые затем могут быть реинвестированы в медицинские исследования или просто возвращены пациентам в виде более низких затрат на лекарства и лечение более сложных заболеваний. В этом есть смысл – рассматривать старение, как основную болезнь, которая провоцирует все остальные. Например, пишет Синклер, курение повышает вероятность рака легких в пять раз, но если вы находитесь в возрасте от 20 до 70 лет, ваши шансы заболеть этой болезнью возрастают в тысячу раз, даже если вы никогда не сосали “раковую палочку”.

«Старение – безусловно, самый большой фактор риска с учетом любой болезни, на порядок», говорит Синклер. «Не вводите себя в заблуждение: стареть и болеть – это не весело, ни для вас, ни для вашей семьи. Поэтому я считаю, что мы обязаны как можно дольше сохранять здоровье».

Хорошо, но если старики не забивают наши больницы, что все они собираются делать – просто отодвигать день выхода на пенсию, в то время как молодые поколения работают все больше и больше, просто чтобы инвестировать в свою будущую пенсию? Синклер считает, что в какой-то момент нам придётся пересмотреть принципы социального обеспечения, повысив пенсионный возраст. Нынешнее не было создано с учетом средней продолжительности жизни в 80 лет, не говоря уже о 120.

Вместо выплаты денег мы должны пробудить в людях способность ясно мыслить и восстановить память, чтобы позволить им продуктивно работать. Раз в десять лет отдыхайте в течение года, путешествуйте, набирайтесь сил, приобретайте новые навыки, возвращайтесь в рабочее русло обновленными и готовыми к нагрузкам. А если рабочих мест недостаточно, всегда найдется вакансия для ученых и исследователей. Собственная лаборатория Синклера в Гарварде быстро растет и может расти быстрее. Может потребоваться десятилетие, чтобы переучить себя и быть полезным в науках.

В 2019 году такое перепрофилирование приведет к тому, что пожилые люди наберут долги по студенческим кредитам

По крайней мере, в США; другие страны более осведомлены о важности инвестирования в низкозатратное образование в колледже. Но поскольку триллионы долларов высвобождаются в сфере здравоохранения благодаря тем, кто дольше живет, остальные штаты последуют примеру Нью-Мексико и сделают колледж бесплатным для всех

Долгая жизнь и непрерывное образование должны идти рука об руку.

Приобретая хорошее здоровье и долгую жизнь, вы заодно должны подготовиться и к 3-4 различным профессиям. А заодно можно написать десятки совершенно новых книг в свои 80 и старше, просто чтобы переубедить Иезекииля Эмануэля.

Старение – это болезнь

Оказывается, понимание цивилизацией процесса старения человеческого тела и изучение приостановления этого процесса продвигаются быстрее, чем кто-либо из нас ожидал. Некоторые ведущие биологи планеты считают, что мы можем сдерживать течение старения, начиная уже с сегодняшнего дня при помощи современных лекарств, добавок, диет и упражнений. Медицинское сообщество начинает рассматривать процесс старения, как поддающуюся лечению болезнь.

Но в обычном обществе идея о том, чтобы прожить без проблем больше века, все еще воспринимается как абсурд. А библейские истории о долгожителях продолжают восприниматься как сказки. Если вы дожили до 70 или 80 лет, это уже считается удачным стечением обстоятельств. Вы везунчик. А после этого возраста начинается естественный процесс увядания, подогреваемый тяжелой болезнью. С хорошими генами, правильным питанием и достаточно глубокими карманами вы можете достичь 90 лет. А уж дальше вы просто станете героем новостей, который с язвительной ухмылкой будет рассказывать потомкам о делах давно ушедших дней, делиться опытом долгожителя с вековым стажем.

В 110 лет вы просто легенда, миф, строчка в книге рекордов Гиннесса. В 2019 году старейшему в мире человеку Кейну Танаке из Японии исполнилось 116. Текущий мировой рекорд был установлен Джин Калмент, которая умерла в 1997 году в возрасте 122 лет. Хотя один геронтолог выступил с разоблачением, что дочь Калмента тайно заняла ее место во время хаоса Второй мировой войны.

Люди давно одержимы желанием увидеть как можно больше событий будущего. Но самое оптимистичное наше желание связано с дожитием до 100-летнего возраста. Профессор-биолог Дэвид Синклер считает, что к концу столетия дожить до 120 лет будет считаться не таким уж и серьезным результатом, примерно как сейчас до 50-55 лет.

Синклер отмечен наградами не только как ученый, но и как автор книги «Продолжительность жизни: почему мы стареем и почему нам это не нужно». Профессор, который недавно стал знаменитостью благодаря одному из подкастов Джо Рогана, едва ли является первооткрывателем долголетия в нашей цивилизации. В 2004 году изобретатель Рэй Курцвейл начал пропагандировать идею о том, что мы могли бы жить вечно, если бы мы только продержались до середины 2020-х годов. К тому времени продвинутая биотехнология вместе с возможностями искусственного интеллекта возьмет на себя решение проблем старения.

Вскоре Курцвейл стал известен в Силиконовой долине своими гигантскими пакетами витаминов и добавок, которые он принимал несколько раз в день в надежде остаться наедине с сингулярностью. Он любил цитировать исследователя долголетия Обри Де Грэя, который занимается регенеративной медициной и который однажды сделал дикое заявление: «К 2100 году ожидаемая продолжительность жизни будет в районе 5000 лет».

Синклер не такой. Тихий австралиец очень тщательно подбирает слова, он не утверждает, что мы можем жить вечно или увидеть 7100 год. Но считает, что многие из нас должны быть в состоянии преодолеть 122-летний барьер и жить до 150 лет.

В отличие от Курцвейла и де Грея Синклер получил реальное признание в области биологии. Большая часть его наград была получена за выявление механизма старения дрожжей, но он также расширил свои познания в этой области посредством лабораторных мышей. В одном из своих любимых экспериментов гериатрическая мышь бегала без остановки так долго, что сломала лабораторную беговую дорожку, которая была рассчитана на пройденное расстояние в районе 3 километров – ультрамарафон для грызунов.

Поэтому, когда Синклер говорит, что «старение лечить легче, чем рак» и что если мы лечим старение, мы минимизируем вред от рака, стоит его послушать. Первая треть его книги – это обширная история о генетической науке и его «информационная теория старения», в которой в основном говорится о том, что наши клетки разрушаются, потому что делают все более и более плохие аналоговые копии самих себя. Как кассеты, записывающие записи с других кассет.

Как лицо меняется с возрастом

Клетки кожи обновляются регулярно каждые 28 дней. С возрастом регенерация кожи замедляется, что, в свою очередь, приводит к появлению возрастных признаков.

Разида Савицких, врач-дерматолог, дерматокосметолог, врач antiage-медицины

Мнение эксперта

«В среднем после 25 лет начинаются возрастные изменения лица. К основным причинам относятся окислительный стресс, наружные факторы (ветер, холод, перепады температур). В этом возрасте, конечно, нет явных изменений, так как в большей мере ухудшается качество кожи — появляются сухость, шелушение, сыпь, избыточная жирность. Такое раннее начало процессов старения связано с изменением гомеостаза организма, его интоксикацией. А различные изменения на коже уже являются следствием этих процессов».

Старение лица касается сразу четырех структур: кожа — жир — мышцы — кости. И с чего именно начинаются процессы увядания, не до конца понятно. Однако можно предположить, что истощение костной массы ведет к деградации других тканей.

Какие изменения претерпевает лицо с возрастом? Схематично это выглядит так:

30 лет. Примерно к этому возрасту кожа начинает вырабатывать меньше кожного жира. Коллаген, который должен обеспечивать сопротивление растяжению, больше не играет значительной роли и эластичность снижается. Так появляются первые мимические морщины, а также обозначается носогубная складка.
40 лет. Это период, часто отмеченный изменением пигментации, что является результатом уменьшения количества меланоцитов, клеток, вырабатывающих меланин. Кожа также становится более тонкой и хрупкой. В 40 лет морщинки могут углубляться, например, на лбу и в периорбитальной области.
50 лет. Процессы старения ускоряются. Все тело продолжает терять тонус и упругость. У женщин гормональный дисбаланс, связанный с менопаузой, также влияет на качество кожи. Начиная с 50 лет наблюдается заметное снижение костной массы, которое будет продолжаться до конца жизни. В связи с этим уменьшается скуловая кость. Кроме того, в этом возрасте практически неизбежны двойной подбородок и морщины “марионетки” — так называемые складки скорби.
60 лет. С этой возрастной отметки кожа становится все тоньше и теряет эластичность.
80 лет — время, когда происходит стремительное обезвоживание кожи, отчего она становится все более увядшей.

Безусловно, это схематичное обозначение периодов старения. Во многом его скорость зависит от вашей генетики.

Противоречивые теории старения

Один из старейших мифов, связанных со старением, гласит, что можно сохранить вечную молодость, если пить кровь или поглощать душу молодых, будто юность может передаваться от человека к человеку, как в легендах о вампирах. Суккуб — прекрасное мифическое создание, которое остается вечно юным, потому что при поцелуе высасывает юность из вашего тела.

Современные исследования показывают, что в этой идее, возможно, содержится зерно истины. В 1956 году Клайв Маккей из Корнеллского университета соединил и сшил кровеносные сосуды двух крыс — старой развалины и молодой энергичной особи. Он с изумлением обнаружил, что после операции старая крыса стала выглядеть моложе, а молодая, напротив, старше.

Несколько десятилетий спустя Эми Вейджерс в Гарвардском университете заново проверила результаты этого эксперимента. К своему удивлению, она обнаружила у мышей тот же омолаживающий эффект. После этого она выделила белок, получивший название GDF, который, судя по всему, лежал в основе этого процесса. Результаты Вейджерс были настолько замечательными, что журнал Science назвал их в числе десяти главных прорывных открытий года. Однако в последующие годы другие группы исследователей, пытаясь проверить ее поразительное заявление и повторить эксперимент, получали смешанные результаты. До сих пор неясно, станет ли GDF важным оружием в нашем походе против старения.

Еще один противоречивый результат связан с гормоном роста человека (ГРЧ), некоторое время вызывавшим почти повальное увлечение. К сожалению, информация об эффективности ГРЧ в борьбе со старением основана на очень небольшом числе надежных исследований. Результаты масштабного исследования в Университете Хайфы (Израиль) указали скорее на противоположный результат — на самом деле ГРЧ может снижать ожидаемую продолжительность жизни. Мало того, результаты другого исследования показывают, что генная мутация, вызывающая сниженный уровень этого гормона, возможно, продлевает жизнь человека. Значит, прием ГРЧ может вызывать негативные последствия.

Результаты этих исследований — полезный урок всем нам. Дикие утверждения, высказывавшиеся о причинах и природе старения, часто меркли при ближайшем рассмотрении и тщательном анализе. Сегодня исследователи требуют, чтобы все без исключения результаты исследований были проверяемыми, воспроизводимыми и опровержимыми, что является признаком настоящей науки.

Рост научной активности в этой области можно назвать взрывным, сейчас исследуется множество перспективных генов, белков, процессов и химических веществ, включая ген FOXO, процесс метилирования ДНК, комплекс белков mTOR, инсулиновый фактор роста, генетическую модификацию Ras, акарбозу, метформин, альфа-эстрадиол и т. п. Каждое из этих направлений исследований вызвало громадный интерес ученых, но пока мы располагаем только предварительными результатами. Время покажет, какой из этих подходов обещает наилучшие результаты.

Поиски источника вечной молодости — то, чем в прежние времена занимались мистики, шарлатаны и безумцы, — ведут лучшие ученые мира. Хотя лекарства от старения до сих пор не существует, ученые рассматривают самые разные подходы к проблеме, и некоторые из них представляются весьма перспективными. Они уже могут увеличить срок жизни некоторых животных, но пока неясно, можно ли будет перенести эти методики на человека.

Исследования продвигаются невероятными темпами, но до разрешения загадки старения нам пока еще очень далеко. Со временем, возможно, нам удастся найти способ замедлить или даже остановить процесс старения, сочетая несколько разрабатываемых подходов. Возможно, прорывные открытия в этой области совершит следующее поколение ученых. Джеральд Сассман однажды посетовал: «Не думаю, что время пришло, но оно уже близко. Боюсь, что я, к несчастью, принадлежу к последнему поколению, которому предстоит умереть».

Пожилые люди не должны заниматься спортом

Это миф. Согласно статье в журнале Neuropsychobiology, поддержание активности поможет повысить мышечную силу, уменьшить жир и улучшить психическое здоровье.

Некоторые люди думают, что, как только они достигнут определенного возраста, нет смысла заниматься спортом, так как это не принесет никакой пользы. Это еще один миф. В исследовании ученые наблюдали за 142 участниками в возрасте 60-80 лет, которые 42 недели поднимали тяжести.

Ученые обнаружили, что тренировки привели к увеличению «динамической мышечной силы, размера мышц и функциональных возможностей». Существуют также убедительные доказательства того, что регулярные физические упражнения могут снизить риск развития болезни Альцгеймера и других форм слабоумия. Исследование, в котором приняли участие 1740 пожилых людей, показало, что регулярные физические упражнения связаны с задержкой наступления слабоумия и болезни Альцгеймера. Тем не менее, люди должны проконсультироваться с врачом, прежде чем выполнять упражнения, если у них есть какие-либо противопоказания. Например, врачи указывают, что люди с определенными заболеваниями, такими как остеопороз, должны избегать высокоэффективных физических упражнений. Однако подавляющее большинство пожилых людей могут позволить себе некоторую физическую активность.

Слишком много долгожителей – плохо

Когда повсеместно будут разработаны уникальные оздоравливающие диеты, введены обязательные физические упражнения, внедрятся походы в сауну и обливания холодной воды, начнут употребляться NMN, ресвератрол, метформин, колоться доброкачественные омолаживающие вирусы, а заодно все бросят курить и прекратят пить алкоголь, плюс начнут пристегивать ремни безопасности, потенциально возникнет очень большая проблема – чувство вины.

Чем больше будет долгожителей на планете Земля, тем меньше свободного пространства на ней останется. Если в скором времени мы не колонизируем одну из соседних планет, нам всем грозит страшное перенаселение и сопутствующие беды. Наше долголетие выглядит безответственно в отношении наших же собственных детей и будущих поколений.

Иезекииль Эмануэль, председатель департамента медицинской этики Университета Пенсильвании (и главный архитектор Obamacare) подтвердил, что полностью поддерживает свое неоднозначное эссе 2014 года: «Почему я надеюсь умереть в 75 лет». Несмотря на оказанное на него давление, Эммануэль (сейчас ему 62 года) сказал, что его основные аргументы так и не смогли опровергнуть: люди в возрасте 80 лет, которые все еще энергичны, не делают «значимой работы» для общества; к примеру, писатели старше 75 лет не производили новых уникальных книг, а просто переосмысливали свои прошлые работы.

Хотя это довольно странный показатель оценки значимости человеческой жизни. Извините, бабушка, вам пора уходить в мир иной, вы не делаете значимой работы для общества и даже не пишете новые книги. Аргумент Эмануэля игнорирует то, что говорят нам такие биологи, как Синклер. Чем дольше мы стареем и остаемся в добром здравии, тем полезнее мы будем для общества.

Источники

Snell-Rood C., Jaramillo ET., Hamilton AB., Raskin SE., Nicosia FM., Willging C. Advancing health equity through a theoretically critical implementation science. // Transl Behav Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33904908
Bar-Tur L. Fostering Well-Being in the Elderly: Translating Theories on Positive Aging to Practical Approaches. // Front Med (Lausanne) — 2021 — Vol8 — NNULL — p.517226; PMID:33898472
Chan JS., Wibral M., Stawowsky C., Brandl M., Helbling S., Naumer MJ., Kaiser J., Wollstadt P. Predictive Coding Over the Lifespan: Increased Reliance on Perceptual Priors in Older Adults-A Magnetoencephalography and Dynamic Causal Modeling Study. // Front Aging Neurosci — 2021 — Vol13 — NNULL — p.631599; PMID:33897405
Isaacowitz DM., Freund AM., Mayr U., Rothermund K., Tobler PN. Age-Related Changes in the Role of Social Motivation: Implications for Healthy Aging. // J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33881524
Mehdi MM., Solanki P., Singh P. Oxidative stress, antioxidants, hormesis and calorie restriction: The current perspective in the biology of aging. // Arch Gerontol Geriatr — 2021 — Vol95 — NNULL — p.104413; PMID:33845417
Argiris G., Stern Y., Habeck C. Age-related disintegration in functional connectivity: Evidence from Reference Ability Neural Network (RANN) cohort. // Neuropsychologia — 2021 — Vol156 — NNULL — p.107856; PMID:33845079
Ferreira R., Derhun FM., Carreira L., Baldissera VDA., Radovanovic CAT., Mariano PP. Professional competency for elder care: perception among professors, nursing students, and nurses. // Rev Bras Enferm — 2021 — Vol74Suppl 2 — NSuppl 2 — p.e20200446; PMID:33787810
Mazerolle M., Smith AM., Torrance M., Thomas AK. Understanding Older Adults’ Memory Distortion in the Light of Stereotype Threat. // Front Psychol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.628696; PMID:33776850
Boerner K., Kim K., Kim YK., Jopp DS. Support Exchanges Among Very Old Parents and Their Children: Findings From the Boston Aging Together Study. // Gerontologist — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33772286
Applebaum A., Nessim A., Cho W. Modic Change: An Emerging Complication in the Aging Population. // Clin Spine Surg — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33769981

Список использованной литературы

Gruber, Jan, Sebastian Schaffer, and Barry Halliwell. «The mitochondrial free radical theory of ageing — where do we stand?» Frontiers in bioscience: a journal and virtual library 13 (2007): 6554–6579.
Jang, Youngmok C., and Holly Van Remmen. «The mitochondrial theory of aging: insight from transgenic and knockout mouse models.» Experimental gerontology 44.4 (2009): 256–260.
Rasmussen, Ulla F., et al. «Experimental evidence against the mitochondrial theory of aging A study of isolated human skeletal muscle mitochondria.» Experimental gerontology 38.8 (2003): 877–886.
Gadaleta, Maria Nicola, et al. «Aging and mitochondria.» Biochimie 80.10 (1998): 863–870.
Jacobs, Howard T. «The mitochondrial theory of aging: dead or alive?» Aging cell 2.1 (2003): 11–17.
Mandavilli, Bhaskar S., Janine H. Santos, and Bennett Van Houten. «Mitochondrial DNA repair and aging.» Mutation Research/Fundamental and Molecular Mechanisms of Mutagenesis 509.1 (2002): 127–151.

Что способно наносить ущерб нашим генам

Каждая клетка насыщена ферментами, регулирующими её деятельность. Есть факторы, способные вызвать возмущение ферментов и заставить их наносить ущерб геному и клетке. Способствовать запуску этого процесса могут такие внешние причины, как курение, длительный стресс, плохая экология, биологическое старение организма.

В зависимости от того, какой ген подвергся ущербу и насколько важна функция данного гена, можно наблюдать либо отсутствие существенных перемен в состоянии здоровья человека, либо нарастание какого-то патологического процесса, который невозможно остановить никаким другим способом, кроме воздействия на генетическую программу. Можно блокировать сигналы гормонов, можно удалять повреждённые ткани хирургически, но если клетки настроены на абсолютно новую генетическую задачу, то они будут непрерывно делиться, а заболевание прогрессировать. В результате могут произойти настолько глубокие изменения генетической программы, что клетка начинает подчиняться совершенно другим законам.

Почему лица взрослеют по-разному

То, насколько быстро появятся на лице признаки старения, зависит от многих факторов, но, прежде всего, от формы лица и этнической принадлежности.

Форма лица. Например, лица, широкие в средней трети, особенно квадратные, будут стареть медленнее, потому что их ткани меньше склонны к провисанию. Напротив, удлиненные лица имеют тенденцию к “сползанию” со временем.

Лицо разделено на три части: нижнюю, среднюю и верхнюю, чтобы найти их, достаточно измерить расстояние между линией роста волос и кончиком подбородка. Разделите результат на три. Таким образом, вы определили верхнюю, среднюю и нижнюю зоны.

Верхняя часть идет от линии роста волос к линии бровей, средняя от линии бровей — к основанию носа, нижняя часть — от основания носа до кончика подбородка.

Большинство лиц овальные или удлиненные. Когда размеры всех трех областей равны, лицо квадратное. Если линия лба и скул больше, чем ширина челюстей, то лицо имеет форму сердца, либо круглое.
Этническая принадлежность. Мы не стареем одинаково еще и потому, что кожа у представителей разных национальностей имеет свои особенности.

Например, у европейцев, много морщин, потому что их светлая кожа чувствительна к солнцу, которое разрушает коллагеновые волокна и эластичность кожи.

На азиатской коже мало морщин и появляются они в среднем на 10 лет позже, чем на европейской. А когда они образуются, то в основном концентрируются вокруг глаз и рта, а также на лбу. Возрастная проблема азиатов — коричневые пигментные пятна, которые возникают из-за перепроизводства меланина.

Для темнокожих морщины тоже не проблема, однако они сталкиваются с повышенной сухостью. Кроме того, со временем у них нарушается пигментация — цвет кожи становится не таким однородным, как в молодости (чередуются темные и депигментированные участки), особенно на лице и руках.

Кроме того, от принадлежности к определенной этнической группе зависит и то, что происходит с объемом лица в процессе старения.

Популяции с выступающими скулами и развитой скуловой костью, особенно славяне, азиаты и темнокожие, долгое время сохраняют молодой вид. И наоборот, у европеоидов масса скуловой кости и челюстно-лицевой кости со временем уменьшается. Это связано с потерей мышечной функции нижней челюсти, которая с возрастом используется все реже и реже.

Со временем, особенно у европеоидов, происходит скелетизация орбитального края нижних век и увеличение нососкуловой складки.

Как адаптироваться к каждому типу старения?

Азиатская кожа.Ее необходимо защитить от ультрафиолетовых лучей и позаботиться о том, чтобы уменьшить перепроизводство меланина.
Темная кожануждается в серьезном увлажнении и витамине С, особенно в кремах.
Европейская кожадолжна быть хорошо увлажнена и иметь повышенный уровень коллагена для эластичности. Также необходимо укреплять мышцы и кости лица.

Важно понимать, что единого подхода к устранению и предупреждению возрастных изменений лица быть не может.

Как остановить старение?

Существует около 500 теорий о том, как отсрочить и остановить старость. Самыми популярным в современной науке считаются 3 типа исследований относительно вечной жизнедеятельности человека:

стволовые клетки;
генетика старения;
нанотехнологии.

Вечная молодость вместе со стволовыми клетками

Стволовые клетки ответственны за обновление. Когда процесс их замены замедляется и ухудшается, организм дает сигнал о старении. Клетки не делятся и начинаются процессы увядания.

Полипотентные клетки (еще одно название стволовых клеток) помогают человеческому организму развиваться. Сегодня наука хорошо продвинулась в этом вопросе. Ученые научились выращивать из таких клеток ткани, органы и выработали их методы размножения в лабораторных условиях. Это немалый вклад на пути к вечной жизни. Самые первые открытия в этой сфере сделаны американскими учеными.

Ген продолжительности жизни. Теломеразная теория и ген P16

Несмотря на то, что стволовые клетки способны надолго продлить молодость, а также восстанавливают организм после любых повреждений, главным образом к старению и смерти приводят процессы в геноме человека. Активность генов с возрастом меняется. В начале жизни человек эффективнее противостоит вирусам, бактериям, чем в конце. Геном укорачивается. Из этих наблюдений происходит теломеразная теория.

Теломеры – участки ДНК, связанные с биологическими часами человека. Делясь, такие клетки становятся все короче и короче. И когда они достигают предела, происходит аппоптоз – гибель клетки.

Интересный факт: раковые клетки отличаются от обычных тем, что содержат теломеразу, фермент, препятсвующий уменьшению теломеров. Поэтому онкоклетки не стареют. Присутсвие ДНК кода теломеразы в здоровой клетке сделает ее раковой.

Существует еще одна генетическая причина старения клеток. Эта находка принадлежит китайским ученым. Предположение о присутствии гена старения существует давно и оно имеет основание. Ген старения называется P16. Этот ген напрямую связан с теломерами, он влияет на их длину.

Вывод прост: нужно заблокировать этот ген, и тогда клетка сможет жить вечно. Но возможно ли это? Ответ зависит от будущего медицины. На данном этапе развития науки ученые работают над вопросом. Существует предположение, что блокировка P16 станет возможно благодаря нанотехнологиям.

Нанотехнологии против возрастных изменений

ПрименениЕ нанотехнологий в сфере блокирования процессов старения организма, заключается в следующем. Ученые сделали предположения, что нанороботы смогут блокировать любые негативные изменения в клетках. Так, молекулярные роботы будут осуществлять своеобразную «починку» клеток, совершенствуя тело полностью. Но только будет ли тогда человек человеком?

Другие пути достижения бессмертия в науке

Ученые считают, что продлить себе жизнь можно и другими способами. К ним относятся:

пониженная температура тела. Эксперименты проводятся в Японии. Материалом для них служат мыши. Считается, понижение температуры тела на 1 градус удлиняет жизнь на 15-20 %.
трансплантология. Активно развивающийся метод, становящийся привычным явлением в мире. Совершено уже более 40 тысяч операций по трансплантологии. Замена органов не победит смерть, но существенно увеличивает длину жизни.
Смена носителя сознания (клонирование). В некоторых странах уже проводились опыты клонирования организмов и эмбрионов. На сегодня ученые пришли к выводу, что данная процедура в будущем даст много негативных результатов для человечества, но данный вывод не окончателен.
Крионика. Представляет собой замораживание тела, криохранение. Такой подход также получает все большее распространение. Некоторые ученые считают, что сама природа подсказывает этот секрет сохранения жизни. Ведь многие организмы выдерживают заморозку и живут дальше.

Вирус Бенджамина Баттона

Есть и другие новые лекарства, о многих из которых Синклер не может говорить. Он считает, что к ним могут отнестись весьма скептически. Но он предсказывает, что в течение следующих нескольких десятилетий доктора начнут вводить всем доброкачественный вирус, который может буквально перепрограммировать наш геном, помогая снова стать молодым. Вы проходите курс инъекций в возрасте около 30 лет, а затем, когда вы начинаете ощущать эффект старения в возрасте около 40, курс антибиотиков разбудит омолаживающий вирус.

Это заставило бы заработать наши гены, обратить наши биологические часы вспять – никаких седых волос, никаких морщин, регенерация органов.

«Как и Бенджамин Баттон, вы снова почувствуете себя 35-летним, потом 30-летним, а затем 25-летним», – пишет Синклер. В этот момент вы начнете использовать второй антибиотик, отключая вирус молодости, чтобы процесс антистарения не зашел слишком далеко.

Это не все лекарства и футуристические методы лечения старения. Есть два других способа помочь бороться со старением, которыми в современную эпоху должны заниматься все: диета и физические упражнения.