10 самых заветных целей вашей жизни

50 целей в жизни.

Чтобы жизнь стала насыщенной и в ней не возникали тупиковые ситуации, желательно составить список целей, которые будут наполнять смыслом каждый прожитый день. Уместно вспомнить Колесо жизненного баланса, по которому жизнь человека включает самые разные стороны, от профессиональных успехов до личного развития.

Для каждого человека подойдет свой список целей в жизни, но если у кого-то он вызывает затруднения, приведем наиболее универсальную «шпаргалку». Итак, 50 целей в жизни, которые стоит достичь:

Разобраться в самом себе;
Проанализировать свои желания и мечты;
Понять предназначение;
Гармонизировать отношения с окружающими;
Создать крепкую семью;
Отпраздновать свою «золотую» свадьбу;
Родить и воспитать ребенка (лучше нескольких);
Помочь детям реализоваться в жизни;
Найти настоящего друга;
Стать настоящим другом;
Отпустить прежние обиды;
Прочитать 1000 книг;
Побывать во всех городах своей страны;
Стать специалистом в выбранной профессии;
Выучить хотя бы один иностранный язык;
Добиться финансовой независимости;
Научиться управлять автомобилем;
Избавиться от своих страхов и комплексов;
Добиться успеха в любом виде спорта;
Найти интересное хобби;
Научиться искусству публичных выступлений;
Взобраться на горную вершину;
Попробовать экзотические блюда;
Побывать в Диснейленде;
Пробежать марафонский забег;
Вырастить дерево или целый сад;
Освоить игру на музыкальном инструменте;
Получить высшее образование (лучше несколько);
Избавиться от долгов;
Создать пассивный источник дохода;
Исполнить чью-то мечту;
Купить квартиру или построить дом;
Попробовать творчество (живопись, лепка, фотография и т.п.);
Гармонизировать свое Колесо жизненного баланса;
Заняться духовным развитием;
Научиться знакомиться с людьми;
Завести питомца (можно экзотического);
Купить недвижимость в другой стране;
Поплавать с дельфинами;
Научиться верховой езде;
Попробовать занятия йогой;
Узнать историю своего народа и страны;
Отправиться в кругосветное путешествие;
Полетать на воздушном шаре;
Попробовать путешествие автостопом;
Научиться делать массаж;
Искупаться в четырех океанах;
Изучить хотя бы одно единоборство;
Насобирать круглую сумму (например, миллион долларов);
Научиться готовить.

Мы указали достаточно общие цели в жизни. Список их может быть расширен сколько угодно. Кому-то не интересны курсы массажа, но хочется прыгнуть с парашютом. Другой предпочтет Диснейленду Лас-Вегас. Третий не захочет учиться выступать перед публикой, зато станет известным писателем. Каждый выбирает свои цели в жизни, главное, чтобы их было много и они делали каждый день насыщенным и интересным.

Как понять и выбрать жизненно важные цели

Пишу на своем опыте. Первоначально предлагаю вам прописать для себя около 100-150 целей. Многим кажется, что это очень простая задача! Однако, по моему опыту после 50 желания или цели обычно вся фантазия заканчивается.

Поэтому предложу вам составить список целей на основе Колеса Баланса. Методика много раз всеми проверенная и удобная. Вначале распишите области, которые вам важны. В Колесе Баланса их 8. А потом к каждой области пишите свои цели/желания.

Работа очень творческая и интересная. Попробуйте понять, что вы на самом деле хотите. Причем эти цели должны касаться только вас. Не нужно планировать для мужа машину. Лучше запланируйте поездки на этой машине всей семьей.

А вообще, ваши главные цели должны быть обязательно связаны с вашим предназначением.

Нужно задать себе обязательно вопрос:

Ответ будет связан с вашими талантами, умением делать что-то с пользой других.

Что можно отнести к жизненно важным целям

Цели, которые способствуют нашему развитию
Цели, которые расширяют наши возможности
Цели, которые повышают наш «градус» счастья
Цели, которые нас оздоравливают
Цели, которые помогают нам строить и улучшать отношения с другими людьми

Стоит быть физически и психологически здоровым. Тогда и уверенности, и позитива точно будет больше. А у уверенных людей самооценка высокая и они, как правило, и способны ставить и воплощать свои цели в жизни. Именно эти люди могут решать важные проблемы для всего человечества. У них есть и силы, и мужество на это.

Пример постановки цели по Колесу Баланса

Например, берем область Личностный рост и Духовное развитие и пишем цели:

Прочитать 20 книг за год по личностному росту
Завести 4 новые привычки за год
Прочитать Библию и читать Жития Святых
Написать за год 300 новых статей
Научиться технике лоскутного шитья
Сделать две картинки вышивкой лентами
Выбрать одно хобби и монетизировать его
Ведение здорового образа жизни:

1	Сбалансированное питание
2	Спортивная ходьба 3 раза в неделю
3	Занятия цигун 2 раза в неделю
4	Поездки на море 1 раз в месяц
6	Освоить систему дыхательных упражнений
6	Соблюдать питьевой баланс и пр.

Принять участие в профессиональной конференции
Повысить зону своей ответственности на работе
Заниматься благотворительностью: 10% отдавать
Поработать волонтером на мероприятии
Развивать умение активного слушания собеседника
Посещать ежемесячно один музей, театр, ездить на экскурсию
Продолжать учиться финансовой грамоте и инвестированию

И так можно продолжать далее

Все зависит от вашего потенциала и желания претворить что-то важное в жизнь. Поделитесь с нами своими целями!

Совет. В Android можно добавить приложение «Моя цель». Удобно и есть техническая поддержка при любых вопросах.

Ищите себя и никогда не останавливайтесь, и совсем неважно сколько вам лет!

Опыт планирования личной жизни

Основная причина того, что большинство людей не ставят перед собой цели, – это отсутствие опыта их достижения. В школе не учили, мама с папой не подсказали. Бизнес-тренеры заставляют ставить, но у них выработалась стойкая привычка сопротивляться развитию.

Тогда появляются «экшперты» личностного роста с волшебными техниками, дающими потрясающие результаты. И всё это не отходя от компьютера. Они могут говорить что угодно, ведь их слушатели не проверят ни слова, упражнения не выполнят. Ничего не сделают. А «экшперт» станет экспертом.

Колдун личностного роста

Неуверенность в своих силах и способностях заставляет людей только говорить о своих целях и никогда их не записывать. Безопаснее забыть свои цели, чем видеть нетронутые списки. Жить с целями – небезопасно для слабой психики.

Опыт планирования личной жизни поможет упорядочить её, даст ощущение своей силы и укрепит веру в себя. Планирование личной жизни – лучший способ повышения уверенности в себе и самооценки.

Методы постановки целей

Выше была рассмотрена технология преобразования задачи из обычной в умную (SMART). Методы достижения целей, а также их постановки представлены в большем многообразии. Рассмотрим ряд других популярных практик.

Рамка цели подключает бессознательное: намерение обрабатывается в привлекательном для всех граней личности человека виде (физиология, интеллект, духовность). Результатом осмысления целей является согласие между ними. После этого включаются ресурсы: сознание и подсознание. Значительно повышается эффективность, что предопределяет быстрое движение к реализации.
Методология Брайана Трейси — это тренинги из 7 ступеней.
Техника Хосе Сильва помогает управлять сознанием, повышая результативность. Технологией обработки целей является совместная работа обоих полушарий мозга. Автор рекомендует программировать нужные события, а затем действовать.
Способ достижения поставленных целей — трансерфинг реальности наделяет процесс мощностью. Человек должен выбрать вариант событий, для чего представляет, чего хочет и создает намерение к реализации. После этого задача передается во внешним целям. И этот факт трудится над созданием требуемых событий. Рабочего времени для реализации человеку затрачивать практически не нужно. Главное — найти нужную реальность.

Цели для резюме без конкретной должности

В этом случае цели диктуют внешние обстоятельства.

Если вы еще не выбрали профессию или пока не встретили на 100% подходящую вакансию, приходится брать то, что есть.

Точнее, что предлагает рынок труда.

Ищите вакансии, подходящие по заработной плате, графику работы, местонахождению офиса и обязанностям.

Составляйте под каждую вакансию отдельное

резюме с личными и профессиональными мотивами и отправляйте работодателям.

Постарайтесь подстроить цели под требования вакансии:

Пример

Требуется навыки планирования?

Покажите, что всю жизнь только этим и занимаетесь. Посмотрите несколько вебинаров, прочитайте пару книг и добавляйте это в резюме

Какие могут быть цели в жизни

Стремления человека делятся на:

долгосрочные;
краткосрочные;

Любая цель подразумевает четкие сроки выполнения. Краткосрочные достигаются спустя день, неделю, месяц. На выполнение долгосрочных уходят несколько месяцев или лет.

Краткосрочные цели в жизни

Человек, стремящийся найти смысл своего существования, должен обозначить для себя небольшие цели. Так вы узнаете, что вам посильно, а что тяжело или невыполнимо. Например:

откажитесь от нескольких видов вредных продуктов с завтрашнего дня (мучное, сладкое);
составьте мотивационный лист до вечера;
запишитесь в спортзал в течение месяца;

Долгосрочные цели в жизни

Долгосрочные цели можно ставить тогда, когда несколько шагов уже выполнено. Например, вы хотите себе хорошую машину, а с текущим заработком это невыполнимо. Тогда вы начинаете искать высокооплачиваемую работу, находите подходящий для себя вариант. И тут появляется препятствие: для желаемой должности требуется знание языка, умение водить транспортное средство, навыки программирования. Тогда вы ставите себе долгосрочную цель:

выучить английский до разговорного уровня за 4 месяца;
сдать экзамены в автошколе;
за полгода изучить язык программирования;
Это называется долгосрочным планированием.

Как выбирать цели в жизни?

Этот процесс сложен, если не понимать самого себя. Когда человек знает, чего он хочет, ему намного проще ставить перед собой задачи. Необходимо определить глобальные цели жизни. У кого-то они не сильно отличаются от животных: спать, кушать, размножаться. Другим этого явно мало и они выбирают более возвышенные приоритеты. Конечно потреблять еду или отдыхать нужно всем. Просто одним достаточно только этого, а кто-то выбирает покорение космоса, как цель в жизни. Парадокс в том, что правы и те и другие. Все зависит от приоритетов и ценностей человека.

Любая цель в жизни человека должна находить отклик в его душе
, быть сопоставима с генеральной стратегией. Иначе не возникнет должной к ее осуществлению. Для этого необходимо понять, чего хочется на самом деле. Можно составить небольшой путеводитель под названием «мои цели в жизни», куда записать как можно больше того, что хочется сделать и попробовать.

Если решение этой задачи вызывает затруднения, можно заглянуть в небольшую шпаргалку, приведенную в середине этой статьи, где описано 50 целей в жизни, которые можно смело перед собой ставить. Но лучше, конечно, сделать это самому, доверившись своему внутреннему голосу. Тогда ответы будут более искренними и подходящими.

Цели жизни человека – понятие индивидуальное
, поэтому нужно с осторожностью относиться к различным советчикам и «доброжелателям». Никто кроме самого человека не знает, что для него лучше

Просто выбирать свой путь необходимо осмотрительно. Интересоваться чужим опытом можно и даже полезно, но только при условии его глубокого анализа и сопоставления с личными взглядами и убеждениями.

Вопрос выбора цели в жизни важен и актуален всегда. Чем человек моложе, тем больше у него возможностей для различных экспериментов. С возрастом это преимущество пропадает. Поэтому желательно как можно раньше понять, чего хочешь и двигаться к намеченной цели, прикладывая максимум усилий для ее достижения. Но это совершенно не значит, что в случае, если цель перестает быть актуальной, необходимо проявлять упрямство. Выбрать новый маршрут можно всегда, просто в зрелом возрасте чуть больше тормозной путь.

Ален Бомбар доказал, что в открытом море можно «прожить» более месяца. Он переплыл Атлантический океан на резиновой лодке, без запасов еды и воды.

Бомбар изменил устоявшееся мнение о возможностях человека, и спас тысячи жизней в будущем.

Бомбар прибыл в порт после сумасшедшего эксперимента над собой

У Алена была глобальная цель. Вряд ли он выбирал себе цель в жизни, как это предлагают на тренингах.
И уж точно не записывал, визуализировал и рисовал майнд-мапы по её достижению.
Просто он знал, что хочет исправить существующие взгляды на способности к выживанию человека в открытом море.

Он не учился как «правильно» выбрать цель жизни – но он знал, что от него требуется делать.
Он понимал какая стоит перед ним задача – показать реальные возможности человека, а не слепо верить теоретическим догадкам.

А это «мужик». Ловит рыбу для семьи, или типа того.

Мужик – чих-пых

Бомбар отплыл «сумасшедшим», по мнению специалистов. Но когда он приплыл к другому берегу океана – в лодке оказалась выдающаяся личность.

Он тоже ловил рыбу, пил и ел её. Бездельничал под солнышком на лодке, не ходил на работу, разговаривал сам с собой.
Всё то же, что и делает любой рыбак.

С виду те же действия, которые мужик делает ежедневно, сделали Бомбара знаменитым.
Этим и отличаются люди с глобальной целью, и без неё.

Глобальная цель делает человека и других людей лучше.
Личная цель совершенствует только самого человека.
Без достойной цели человек становится «мужиком» и рыбачит.

Как быстрее достигать цели

Чем больше у вас энергии, тем быстрее вы достигаете цели. Но энергия требуется особого рода – ментальная. Эта та энергия которая позволяет вам мыслить, испытывать эмоции и вообще строить свою реальность (вы же знаете что мысли материальны, не так ли?). Проблема среднего человека в том, что ментальная сфера сильно загажена. Чем? Разными негативными эмоциями (страхи, ненависть, обиды, ревность, тревоги и т.д.), психологическими комплексами, ограничивающими убеждениями, эмоциональными травмами и прочим ментальным хламом. И этот хлам порождает внутренние конфликты, противоречия, которые мешают достижению цели.

Избавившись от ментального хлама вы избавляетесь от подсознательных противоречий и увеличиваете силу мысли. При этом чистота мышления увеличивается, что, однозначно, ускоряет реализацию цели. Освобождение от такого груза делает жизнь счастливей и легче, что само по себе является главной ценностью для любого человека. Самый быстрый инструмент для очищения ментального пространства это система Турбо-Суслик. Преимущество этой системы в том, что она задействует ресурсы подсознания, которые обычно простаивают. Т.е. основную работу выполняет ваше подсознание в фоновом режиме, пока вы занимаетесь своими делами. А вам нужно только зачитать готовые инструкции. Просто, быстро и как показывает практика (самое главное) – результативно. Скачать систему бесплатно.

Путешествия

Наверное сложно найти человека, который не мечтает путешествовать. Во все времена в обществе людей присутствовала эта жажда приключений. Вы можете погрузиться в открытие нового и неизведанного для себя мира и выбрать свои цели на год, связанные с путешествиями:

Посетить как минимум 3 новых страны.
Спонтанно отправиться в путешествие на выходные.
Пожить на тропическом острове целый месяц.
Покорить волны на серфинге.
Отправиться в кругосветное путешествие.
Устроить празднование значимого события на берегу океана.
Посетить какой-нибудь популярный фестиваль за границей (Октоберфест, Праздник фонарей, Карнавал и др.).
Поплавать во всех океанах мира.
Устроить поездку автостопом.
Прокатиться верхом на лошади, верблюде и слоне.
Отправиться за духовным просвещением в Тибет и встретиться с Далай-ламой.
Съездить в Лас-Вегас.
Прокатиться в собачьей упряжке.
Побывать на знаменитых островах-курортах (Кипр, Гавайи, Куба, Бора-Бора, Бали, Майорка и др.).
Отправиться в Венецию и покататься на гондоле.
Встретить рассвет на берегу моря или океана.
Увидеть вживую северное сияние.
Съездить в Йеллоустоун.
Увидеть своими глазами Ниагарский водопад.
Посетить один из известнейших во всём мире музеев (Эрмитаж, Лувр, мадам Тюссо и др.).
Посмотреть вблизи на самые большие пирамиды.
Посетить необычные места в твоем городе, о которых ты не знал раньше.
Дотронуться до Великой Китайской стены.
Совершить прогулку по Бруклинскому мосту.
Рассмотреть красоты Санкт-Петербурга с большой высоты.
Насладиться прогулкой и ароматами глициний в саду Кавачи Фуджи (Япония).
Побывать в одном из главных храмов Индии Ангкор-Ват (Камбоджа).
Посетить легендарный дворец Тадж-Махал (Индия).
Искупаться в Мертвом море.
Побывать в святых паломнических местах Израиля.
Отправиться в путешествие по крупнейшим городам России.

Возраст: разные этапы, разные жизненные задачи

С 21 до 28 лет

На этом этапе человека ожидает первый экзамен на зрелость. Казалось бы, после периода отрочества и юности наступила долгожданная свобода: человек уже способен отвечать за свои поступки, он может принимать самостоятельные решения, выбирать профессию, работать, зарабатывать деньги.

С другой стороны, общество уже не будет с ним церемониться, как это было в юности, когда он учился в школе и высшем учебном заведении. Теперь социум ждет от него, что он станет его полноправным членом и будет нести за себя полную ответственность.

С 29 до 35 лет

К этому возрасту многие уже успевают насладиться свободной жизнью. Они нагулялись, остепенились, получили высокооплачиваемую работу, создали семью и, возможно, организовали свой бизнес. Жизнь идет, как по накатанному.

Но душа чего-то просит. Некоторые потребности остались нереализованными, человек осознает, что он многое упустил. У него появляется потребность развиваться, учиться. Многие в этом возрасте поступают на дополнительные курсы, получают второе образование.

В это время судьба посылает нам новые шансы, позволяющие раскрыть себя с другой стороны. Она как бы подталкивает нас к самореализации, и мы должны постараться использовать их.

Если же человек проявит нерешительность и их упустит, у него останется чувство горечи и недовольства собой, возникнет апатия и неудовлетворенность.

С 36 до 42 лет

В этот период психология человека меняется, его уже не устраивает только бытовое благополучие. Он спрашивает себя: «Куда я иду?», «Живу ли я своей жизнью?». Это вопросы поиска своего «я», кризис среднего возраста, о котором все слышали.

Каждый из нас пришел в этот мир, чтобы выполнить свою задачу, свое предназначение. Поэтому мы ищем ответ на вопрос: в чем именно оно состоит. Если мы получаем ответ, кризис проходит. Мы чувствуем прилив энергии и находим новый путь самореализации.

С 43 до 49 лет

В эти годы происходит проверка отношений с близкими людьми: супругами, друзьями, родственниками. Человек начинает задумываться, что главное в этих отношениях, что он в них вкладывает и что получает?

У супругов, прошедших многие кризисы семейной жизни и успешно преодолевших их, может начаться новый этап любви и привязанности. У взрослых детей могут улучшиться отношения с родителями.

Этот этап дает новые чувства, которые стимулируют появление свежих идей и планов. Если они будут воплощены, то могут принести значительные плоды.

С 50 до 56 лет

В этот период человек ощущает, что перед ним открылись новые горизонты. Он понимает, что его жизнь может стать интересной. Большинство бытовых задач выполнены, поэтому они отходят на второй план. На первое вместо выходят другие задачи и возникает желание их воплотить. В это время многие начинают заниматься творчеством, находят себе интересное хобби, открывают в себе новые способности.

Люди начинают заниматься духовными поисками, стараются осмыслить важные жизненные законы. Это позволяет им многое понять, осмыслить свои ошибки и достижения. Благодаря этим размышлениям жизнь становится наполненной.

Но если человек останавливается на месте, не старается глубоко разобраться в своей жизни, его психология подвергается негативным изменениям. Он уходит мыслями в прошлое, начинает вспоминать, как раньше было хорошо, и как сейчас плохо. Он топчется на месте и ничего не хочет менять. Такая позиция приводит к психологическому старению. У человека еще есть силы, но внутренне он уже состарился, стал инертным и пассивным.

С 57 до 64 лет

В этот период в человеке просыпается потребность отдать свои знания, опыт. Ему необходимо поделиться мудростью, кому-то передать свое дело. Это возраст учителя.

В этом возрасте некоторые люди начинают писать книги, организовывать обучающие курсы. В человеке открываются новые ресурсы. Это отражается внешне: если человек увлечен своим делом и его душа молода, он светится.

А если он не реализует себя, жизненные проблемы обостряются. Меняется характер, взгляды, появляется нетерпимость к иным суждениям, приверженность к отжившим стереотипам, капризы, болезни — весь букет возрастных изменений.

После 65 лет

Если человек жил разумно и правильно, этот период становится одним из лучших на жизненном пути. Все основные задачи уже решены. Происходит подведение итогов, осмысление своих жизненных задач. Еще есть шанс наверстать упущенное, обрести мир и покой в душе.

Если прожитые годы были полноценными, человек жил наполненно, использовал шансы, которые давала ему жизнь, извлекал уроки из ошибок, исправлял их и шел вперед, эти годы могут быть самыми лучшими в жизни. Их называют золотой осенью.

В каких сферах жизни нужно в первую очередь ставить цели

Согласно формулировке, целью является прогнозирование результата деятельности, что исходит из понятия значимости, важности и желательности. Когда человек чего-то хочет, он готов работать над достижением или реализацией этого

А если не упускать из виду намеченное, продвижение будет осуществляться быстрее, чем при бесцельном блуждании.

Жизненно важные цели

Человеку необходимо развиваться в жизни, включая все ее сферы, которые считаются основными. Тем, кто уже слышал о колесе жизненного баланса будет интересен авторский курс опытного психолога «Колесо Баланса для продвинутых». Он несомненно продвинет вас в ваших стремлениях.

Их знание поможет отделить главное от второстепенного, что нужно для постановки целей, реализации и управления этим процессом

Каждый человек выделяет свои ценности, на которые может быть направлено его внимание. Хотя все многообразие подобных областей может составлять большой перечень, выделяют четыре, играющих основную роль в жизни, требующих пристального внимания

Физическая сфера, к которой относится здоровье. Многие считают это первостепенным для жизни человека, что при некоторых обстоятельствах не совсем так. Другие направления не менее важны.
Социальная сфера включает отношения с окружающими, в том числе зарабатывание денег, что связано с приносимой пользой. Взаимодействия между людьми влияют на жизнь. Необходимо научиться выстраивать их, как в семье, браке, так и с коллегами, знакомыми, друзьями.
Интеллектуальная часть включает профессиональное развитие. А также собственно постановку целей, управление эмоциями. Правильная «пища» для ума формирует само мышление, ценности и образ жизни.
Духовная область по праву считается главной, включая рост, развитие человеческих качеств: бескорыстия, сопереживания. Успешно двигаясь в данном направлении, люди наполняют и остальные области.

Наука достижения целей добавляет к этому выделенные в отдельные области семейные ценности или иные интересы.

При желании можно пройти онлайн мастер-класс : «Колесо Баланса для продвинутых». Автор курса обещает приятный шок от того, как изменится ваша жизнь.

Цели, развивающие человека

Согласно другим теориям таких сфер, относительно которых можно ставить цели в жизни, может быть больше, чем четыре. Выделяют также следующие области для постановки задач и последовательного их выполнения.

Работа, повышение по карьере и бизнес.
Обучение и образование.
Общественная деятельность, отношения с друзьями
Увлечения, отдых и спорт.
Создание семьи.
Личная жизнь.

Если человек преуспевает по трем областям: работа, семья и друзья, а в одной из них начинаются неприятности, две другие поддерживают его. Трудности, сложившиеся (к примеру) на службе, не продолжаются вечно и проходя со сменой ситуации. Тогда можно наверстать упущенное и все поправить. К примеру, подключить эффективное планирование рабочего времени. Но если бы не было успехов в семье и отношениях с друзьями, в этих сферах тоже могло возникнуть чрезмерное напряжение.

Надежда на благополучное исправление ситуации была бы утрачена, как и уверенность в себе.
Запас прочности, психологическая защита при таких обстоятельствах отсутствуют.
Кризис и стресс разрушают жизнь.

Главная цель человеческой жизни

Когда список готов, просмотрите его и увидьте, что за каждым желанием и целью лежит надежда (а может ожидание или вера), что исполнение этого желания или достижение этой цели сделает меня счастливым. Таким образом, мы приходим к пониманию, что все наши желания, цели, мечты и действия – это попытка стать счастливее. Мы хотим счастья, поэтому счастье можно назвать главной целью жизни человека, а поиск счастья – смыслом этой самой жизни. Конечно, «у каждого свое счастье». У каждого свои желания, цели и планы. Животные тоже испытывают счастье. Даже индийская свинья, погрузившись в уличную канализацию и пережевывая грязные пищевые отходы вперемешку с чьими-то испражнениями, испытывает счастье – это видно по ее «прибалдевшим» глазам и довольному похрюкиванию. Речь о том, что есть разные уровни удовольствия, есть разный «вкус к счастью» (кому что больше по душе), но все эти вещи – всего лишь временные удовольствия материального мира, которые не являются счастьем, так как не приносят полного удовлетворения. Иначе бы мы, получив желаемое, не стремились бы к чему-то еще. Очевидно, что счастье мы до сих пор не обрели.

Для тех, кто хочет обрести счастье в этом мире, существует простой бесплатный тест на предназначение, который помогает понять, что человек должен делать, чтобы получать от жизни как можно больше счастья и как можно меньше страданий. Но есть счастье намного более высокого уровня.

Счастье материальное и духовное

Если называть вещи своими именами, то материальное счастье – это всего лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется страданием того или иного рода. Настоящее счастье, как утверждают практически все священные писания, это духовное счастье, которое не обусловлено материальными вещами, событиями и явлениями. Это счастье – сама природа человека как духовного существа, и человек остается неудовлетворен только потому, что всегда выбирает не ту цель в жизни – он пытается получить вечное счастье от преходящих материальных вещей и событий. Пытаясь сделать невозможное, человек всегда разочаровывается, но, несмотря на это, с завидным упорством продолжает искать счастье там, где его нет. Человек будет удовлетворен только когда найдет настоящее (духовное) счастье, то есть обретет высшее понимание, познав свою истинную природу – вечность, знание, блаженство. Так говорят религии, мудрецы и святые.

Интернет — окно в мир

Следующий шаг — режим дня. Человеческий организм подчиняется некоторым правилам. Например, высыпается за 7-8 часов. Когда желудок пуст, голова работает лучше. Способствует новым эмоциям необычная еда. Легкие физические нагрузки также содействуют общему развитию. Улучшает работу мозга и обычная прогулка на свежем воздухе. Если хотите изменить мировосприятие, больше двигайтесь, ешьте вкусно и спите достаточно.

Самыми разнообразными бывают цели в жизни человека. Примеры того, как через простые правила удалось стать счастливым, знают психологи. Специалисты также рекомендуют расширять свой кругозор, просматривая новые сериалы и перечитывая классические романы. Максимально полезно делать это все на языке оригинала. Изучение иностранных языков — также один из шагов, который изменит вас. Тем более что в век интернета пройти какой-то курс очень просто. Познакомьтесь с новыми религиями, странами, культурами. Изучите их философию.

Каковы ваши жизненные цели

Ставьте правильные цели в жизни и с уверенностью двигайтесь в направлении своих планов.
Частью смысла жизни человека являются цели, поиск своего места в этом мире.

Когда планов и перспектив нет, то у человека создается впечатление бесполезности и ненужности.
А когда цели есть, они ясные и определены, человек знает, куда двигаться,
четко осознает смысл своей жизни.

Когда вы не уверены, как хотите распланировать свою жизнь,
посмотрите на ваши ценности.

Каждый человек воспитывается в каких-то традициях. Подумайте о тех людях и идеях, которые вам импонировали, делали счастливыми, вдохновляли.
Эти воспоминания дадут идеи для составления целей.

Ваша задача заключается в умении принять свои ценности и построить будущую жизнь в гармонии с ними.
Умение соответствовать своим ценностям, жить с ними, означает ставить в приоритет опыт и людей, разделяющие эти жизненные приоритеты.

Например, общие цели: чаще встречаться и общаться со старыми друзьями или больше времени уделять чтению.
Важно выяснить для себя, чем вы больше увлечены и уже вокруг этого увлечения формировать планы. Не следует думать, что составленный план нельзя изменить.
План должен быть живым документом

В мире все меняется, вещи, люди, обстоятельства в жизни.

Не следует думать, что составленный план нельзя изменить.
План должен быть живым документом. В мире все меняется, вещи, люди, обстоятельства в жизни.

Бывает, что некоторые пункты в плане стали неактуальными и нет смысла их выполнять. Поэтому список целей можно применять как вдохновение.
Как схему в реализации задач, чтобы не забывать, что хотим от жизни.

Спортивные цели на год

Не для кого не секрет, что занятия спортом укрепляют здоровье. Да и в целом спорт всегда положительно влияет на самочувствие, помогает поддерживать хорошую фигуру, привлекательность, дарит заряд энергии и положительных эмоций. Не отказывайте себе в этом, попробуй что-то новое:

Прокатиться на квадроцикле по пустынной местности.
Научиться стрельбе из лука, арбалета, или ружья.
Три месяца заниматься в тренажерном зале под руководством тренера.
Покататься на сноуборде (горных лыжах).
Регулярно делать растяжку, чтобы сесть на шпагат.
Принять участие в забеге (марафоне).
Совершить велопрогулку протяженностью 50 км.
Совершить прыжок с парашютом (или джампинг).
Улучшить растяжку и сесть на шпагат.
Заняться новым видом спорта (теннис, плавание, верховая езда и др.).
Выучить парный танец с партнером.
Каждый день выполнять утреннюю 5-минутную зарядку.
Каждый день стоять в планке 3 минуты (или более на твое усмотрение).
Почувствовать отсутствие гравитации (например, полет в аэротрубе, в самолете с контролируемым падением).

Источники целей

Главный источник целей на год – наш персональный смысл жизни.
Если мы его составили – на будущее нам будет намного легче: определить что для нас ценно в году, а что отбросить.
Или будем исходить из идеи – чего мы хотим достичь через 5 лет. Привожу сокращённые примеры.

Мой черновой вариант персонально смысла жизни:
разобраться «Кто я?» и где нахожусь.
Цели на год: читать книги по психологии, философии, религии.
Расширять «Я» – непривычное поведение, роли, привычки, представление о себе, путешествия.

Если мы определили своё предназначение,
глобальные цели,
личную миссию или ценности – учитываем их, и планируем цели, приближающие или реализующие их.
Если план на них не работает, то или план фуфло, или глобальные цели.

Моё предназначение: помогать другим достигать их целей.
Цели на год: составление видения и реализация проекта Goal-Life.com.

Глобальная цель: реализовать себя как предпринимателя в деле. Разностороннее развитие.
Цели на год: работа по развитию сайта, сбор команды, учиться писать и редактировать статьи.

Ценности: семья, развитие, новизна, спокойствие, здоровье.
Цели на год: пробовать неизведанное, ступать на следующий уровень, улучшение себя в отношениях.

Источники целей для планирования своей жизни.

Третий родник для планирования жизни – наши хотелки:

Мечты: научиться рисовать, петь.
Давно хочу: повторить подтягивание на 1 руке, весить 63 кг, согнуть ложку, побывать в Чили.
Видение идеального дня 20.12.2025:
успешная компания, испанский язык, спорт, вокал, семья и дети.
Список 100 желаний:
куча целей по Goal-Life.com, семья и будущая роль в ней.
Колесо баланса жизни:
все сектора заполняю на 9-10. Давно пользуюсь, уже вычистил основное.

Четвертый гейзер – «не хочу» переформулированные в «хочу»:

Злюсь, что мало энергии &xrarr; Исследовать свою энергичность.
Закрыть старые мини-цели &xrarr; Приготовить чизкейк. Поделки из салфеток.