Курящие мужчины: как курение влияет на мужское здоровье?

Повышение мужской фертильности

Почти во всех случаях, чтобы увеличить вероятность зачатия, мужчине надо серьезно пересмотреть свой образ жизни. Если придерживаться рекомендаций врача на протяжении 8 недель, то шансы на наступление беременности у партнерши значительно увеличатся. Что же нужно делать?

Вести регулярную половую жизнь. Оптимально – не меньше двух раз в неделю.
Исключить поступление в организм токсичных веществ (сигареты, спиртное, психоактивные средства). Кстати, придется отказаться не только от крепкого алкоголя, но и от пива, которое большинство считает безобидным. Однако это не так: в пиве много фитоэстрогенов – растительных соединений, которые похожи на женские гормоны и влияют на гормональный баланс мужчины. И они тоже могут негативно повлиять на зачатие.
Привести в порядок массу тела. При избыточном весе в теле много жировой ткани, а она, как и женские половые органы, вырабатывает эстрогены – женские гормоны, которые отрицательно воздействуют на сперматогенез. Поэтому важен здоровый вес. Если у вас избыточная масса тела, худеть нужно постепенно, без резких скачков, которые являются стрессом для организма.
Сбалансированно питаться. Нужно добавить в рацион фрукты, овощи, мясо, рыбу, молочные продукты. Они поставляют в организм важные белки, аминокислоты, а также витамины и минералы. А вот от фастфуда, жирного, мучного, сладкого, копченого придется отказаться. Ограничить следует также маринады, острые специи.
Правильно подбирать белье. Выбирайте свободные модели, которые обеспечивают качественный воздухообмен, не сковывают движения. Предпочтите натуральные ткани – они не допускают перегревания, губительного для сперматозоидов.
Исключить перегрев половых органов. Он грозит не только тем, кто ходит в сауну, хотя любителей банных процедур это касается в первую очередь. Мужской половой системе также вредит безобидная на первый взгляд привычка ставить на колени ноутбук. В процессе работы устройство сильно греется, что также способствует перегреву.
Вести активный образ жизни. Пробежки, ходьба, зарядка подходят как нельзя лучше. Активность должна быть регулярной, но не чрезмерной. Тяжелые тренировки на износ – стресс для организма. Если вы поклонник велоспорта, временно стоит переключиться на другой вид физической активности, чтобы избежать травм паховой зоны.
Делать перерывы, чтобы размяться, если вы ведете сидячий образ жизни. Например, делайте разминку каждые 2 часа, на работу и домой отправляйтесь пешком, активно проводите выходные. Откажитесь от подъема на лифте, а в обеденный перерыв можно вовсе прогуляться по лестнице сверху вниз и обратно.
Делать специальные упражнения для паховых мышц. Такая гимнастика улучшает кровообращение и помогает справиться с застоями – частыми спутниками сидячего образа жизни. Это повышает качество спермы. Тренировки подбираются индивидуально для каждого мужчины – это может сделать только врач.

Курение и спортивные достижения

Табачный дым сокращает выработку гормона роста (соматотропина) и мелатонина, «отвечающего» за процесс сна. Недостаточный синтез тестостерона снижает выносливость. В результате организм лишается полноценного отдыха и работоспособности.

Курение блокирует усвоение белка, рост мускулатуры замедляется. У тех, кто на протяжении многих лет не может (или не хочет) отказаться от вредной привычки, токсины включаются в метаболические процессы клеточного уровня. Аминокислоты, поступающие с едой, перестают перерабатываться в мышечные волокна.

Из-за неполноценной работы бронхо-легочной системы, ткани испытывают кислородное голодание. Эффективность тренировок падает, восстановление после них протекает гораздо хуже.

Примечания и ссылки

1. ↑ и Поведенческая экология — уроки и вопросы для размышления. Этьен Данчен, Люк-Ален Жиральдо, Франк Сезилли — Данод, 11 марта 2005 г. — стр.  3-20
2. Окружающая среда. Линда Р. Берг, Питер Х. Raven, D г Дэвид .М. Hassenzahl — De Boeck Supérieur, 9 ноября 2009 г. — стр.  186–187
3. Джорджес Б. Джонсон, Питер Х. Рэйвен, Кеннет А. Мейсон, Джонатан Б. Лосос, Сьюзен Р. Сингер, Биология , De Boeck Superior,2011 г., стр.  1184
4. Экология , Роберт Э. Риклефс, Гэри Л. Миллер — De Boeck Supérieur, 15 апреля 2005 г. — стр.  662-675
5. Арильд Фолкворд, Кристиан Йоргенсен, Кнут Корсбрекке, Ричард Д.М. Нэш, Трюгве Нильсен и Йон Эгиль Скьёрасен. Компромисс между ростом и воспроизводством дикой атлантической трески. опубликовано на сайте www.nrcresearchpress.com/cjfas 8 апреля 2014 г.
6. Дэвид В. Маклеод, Джефф Уайлд. Взаимосвязь между экологией и оптимальной стратегией помощи у кооперативных заводчиков. Журнал теоретической биологии 354 (2014) 25-34
7. Жан-Франсуа Лемэтр, Жан-Мишель Гайяр, Жозефина Пембертон , Тим Х. Клаттон-Брок и Дэниел Х. Насси, Расходы на половую жизнь в раннем возрасте связаны с повышенным репродуктивным старением самцов благородного оленя — Труды Королевского общества, биологические наук 13 августа 2014 г.
8. ↑ и Р. Бондурианский, А. Маклаков, Ф. Зайичек и Р. Брукс, Половой отбор, сексуальный конфликт, эволюция старения и продолжительности жизни — Функциональная экология, Том 22, № 3, стр. 443-453; Британское экологическое общество; Июнь 2008 г.
9. Стратегии воспроизводства животных: эволюционное приключение сексуальности, Тьерри Лоде — Данод, 2001.
10. Экологический научно-практический подход — Клод Фори, Кристиан Ферра, Поль Медори, Джон Дево и Жан-Луи Эмптин — Tec & Doc Lavoisier, 6- е  издание
11. Дэвид Резник, Майкл Дж. Брайант и Фарра Баши; Пересмотр r- и K-Selection: роль регуляции популяции в эволюции жизненного цикла — Экология, 83 (6), 2002, с.  1509-1520 2002 Экологическое общество Америки
12. D. Pont et al., Демографические стратегии рыб во французских реках: первые результаты — Международный журнал по пресноводным экосистемам (2013)
13. Кевин Р. Фостер, Том Венселирс и Фрэнсис Л.В. Ратниекс, Родственный отбор — ключ к альтруизму — ТЕНДЕНЦИИ в экологии и эволюции Том 21, № 2, февраль 2006 г.
14. ↑ и (en) А. Хила и Э. Абухейф , «  Репродуктивные ограничения — это механизм развития, который поддерживает социальную гармонию в передовых сообществах муравьев  » , Proceedings of the National Academy of Sciences , vol.  105, п о  46,18 ноября 2008 г., стр.  17884–17889
15. ↑ и (ru) Абдеррахман Хила и Эхаб Абухейф , «  Оценка роли репродуктивных ограничений в социальной эволюции муравьев  » , Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences , vol.  365, п о  +154027 февраля 2010 г., стр.  617-630

Спорт — в умеренных количествах!

Физические упражнения рекомендуются, но интенсивные упражнения, истощающие ресурсы организма, не помогут. Женщины, которые занимались чрезмерно интенсивными физическими упражнениями, снизили свою репродуктивную способность на 42% по сравнению с теми, кто вообще не занимался или занимался очень мало. 

Силовые тренировки относительно положительно влияют на мужскую фертильность, чего нельзя сказать о женщинах. С другой стороны, длительные поездки на велосипеде очень полезны для женщин, но для мужчин они снижают концентрацию спермы на 34%. Объяснение этой разницы можно найти в различиях телосложения между женщинами и мужчинами. 

Спорт — в умеренных количествах

Чтобы не влиять на фертильность женщины, ее индекс массы тела должен быть между 18 и 30. Таким образом, у женщин интенсивная нагрузка, которая значительно снижает резервы тела, в том числе истощение жировых отложений, отрицательно сказывается на фертильности. 

Для мужчин важно, какая это нагрузка. Если выбранный вид спорта влияет на репродуктивную зону, например, езда на велосипеде, где задействован главный источник мужской фертильности — яички, конечно же, это также повлияет на показатели фертильности

Мы не должны забывать, что спорт — это всего лишь часть мозаики здорового образа жизни. Важны также питание, хороший сон и отказ от вредных привычек. качество жизни и физическая форма.

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»

Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.

Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».

Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.

Исторический

Чарльз Дарвин (1809–1882) был первым, кто высказал идею о том, что виды со временем эволюционируют благодаря особому процессу: естественному отбору. Во время своих экспедиций на «Бигле» он стал свидетелем значительного биоразнообразия, возникающего в результате процессов сортировки, приводящих к межвидовому и внутривидовому разнообразию.

Изучив работы экономиста Томаса Роберта Мальтуса (1766–1834), Дарвин разработал теорию борьбы за существование. Эта теория показывает, что виды развиваются в своей среде, чтобы оптимизировать доступ к природным ресурсам. Дарвин также ввел концепцию полового отбора в 1870-е гг. По его мнению, появление вторичных половых признаков было бы связано исключительно с тем, что женщины отдают предпочтение этим признакам. Однако он не затронул вопрос о происхождении этого предпочтения. Альфред Рассел Уоллес придумал, что признак присутствует, потому что ему благоприятствует естественный отбор. И все же, по его словам, половой отбор был лишь процессом усиления естественного отбора.

Споры между Дарвином и Уоллесом оставались замороженными до выступления Рональда А. Фишера. Его теория бегства из дому позволила связать половой отбор и естественный отбор как процесс эволюции видов ( бегство Фишера ).

Влияние роста на здоровье человека

Как бы это удивительно не звучало, но ученые пришли к выводам, которые не могут не удивлять. Оказывается, человеческий рост действительно может влиять на общее состояние здоровья человека.

У высоких людей может быть большая склонность к заболеваниям

Высокие люди более подвержены такому недугу как венозная тромбофилия. Проведя исследования, ученые, сделали вывод, что люди с ростом выше 180 см подвержены этому недугу куда больше, нежели те, чей рост не превышает 160 см.

Рак. Также есть мнение, что высокие и страдающие полнотой люди более склонны к раковым недугам.

Недуги сердечно-сосудистой системы

Риск возникновения заболеваний сердца и сосудов гораздо выше у людей высоких и страдающих ожирением, нежели у невысоких и стройных.
Однако важно отметить, что люди высокого роста и нормального телосложения меньше подвержены болезням сердца и имеют более низкие шансы заболеть сахарным диабетом.

Как девушке выглядеть ниже

Если рост девушки по отношению к парню все-таки беспокоит кого-то из партнеров, можно прибегнуть к некоторым хитростям, позволяющим визуально стать ниже:

• оверсайз в одежде, особенно с горизонтальными полосками или рисунками;
• обувь на низком ходу, прикрывающая большую часть стопы – ботинки, сапоги, лоферы, без каблука и платформы;
• привлекающие взгляд окружающих акценты – яркие принты, крупные сумки, толстые ремни;
• гладкие прически, распущенные волосы;
• брюки или джинсы с широкими штанинами, свободного кроя, закрывающие лодыжку.

Если женщина, которой не важен рост мужчины в отношениях, хочет подбодрить любимого, она может пригласить его на фотосессию. Перед камерой скорректировать высоту гораздо проще, ключевую роль в этом играет правильный ракурс.

Следуя правилам перспективы, партнер должен стоять немного ближе к камере, чтобы смотреться высоким. Еще один трюк – фото на лестнице, где мужчина стоит на несколько ступенек выше избранницы.

Мнение, что рост мужчины важен для женщины в отношениях, – очередной общественный предрассудок, не имеющий ничего общего с реальностью. А вот страх осуждения и комплексы кого-то из партнеров оказывают серьезное влияние на взаимоотношения, поэтому с ними обязательно нужно бороться.

Анджелина Джоли Эксперт
описание

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг

Кооперативное разведение

Эволюционно люди хорошо адаптированы к окружающей среде и сосуществуют друг с другом, что приносит пользу всему виду. Кооперативное разведение способность людей вкладывать средства и помогать выращивать потомство других является примером некоторых из их уникальных характеристик, которые отличает их от других нечеловеческих приматов, хотя некоторые практикуют эту систему с низкой частотой. Одна из причин, по которой людям требуется значительно больше вложений, не являющихся родителями, по сравнению с другими видами, заключается в том, что они по-прежнему зависят от взрослых, которые будут заботиться о них на протяжении большей части их юношеского периода. Совместное разведение может выражаться в экономической поддержке, которая требует от людей финансовых вложений в чье-то потомство, или в социальной поддержке, что может потребовать активных вложений энергии и времени. Эта система воспитания в конечном итоге помогает людям повысить выживаемость и репродуктивный успех в целом. Правило Гамильтона и родственный отбор используются, чтобы объяснить, почему это альтруистическое поведение было выбрано естественным образом, и что получают не-родители, вкладывая средства в чужое потомство. Правило Гамильтона гласит, что rb> c, где r = родство, b = выгода для получателя, c = стоимость помощника. Эта формула описывает отношения, которые должны иметь место между тремя переменными, чтобы иметь место родственный отбор. Если относительное генетическое родство помощника с потомством ближе и их выгода больше, чем стоимость помощника, то родственный отбор, скорее всего, будет предпочтительнее. Несмотря на то, что родственный отбор не приносит пользы людям, инвестирующим в потомство родственников, он по-прежнему значительно увеличивает репродуктивный успех популяции, гарантируя передачу генов следующему поколению.

Индекс Фарриса: что он покажет?

В медицине используют несколько индексов, которые дают возможность оценить фертильность мужчины. Один из них – индекс Фарриса. Это своеобразный индекс-долгожитель: его применяют еще с середины XX века. Он позволяет понять, может ли сперматозоид естественным образом оплодотворить яйцеклетку. Самый главный критерий для анализа – подвижность, которая и определяет, насколько вероятно зачатие.

Чтобы получить индекс Фарриса, нужно сосчитать число нормальных сперматозоидов, а также малоподвижных и неподвижных. Для расчетов используют формулу I=V*N*M/100, где:

V – объем эякулята.
N – число сперматозоидов в 1 миллилитре образца.
M – отношение подвижных клеток к их общему числу (проценты).

В норме индекс Фарриса должен быть выше 200, в некоторых лабораториях – выше 20 (дело в том, что все результаты они уменьшают в 10 раз). Результат анализа вполне понятен даже для непрофессионала, поскольку рядом с полученными данными указана норма.

Обратите внимание, что подобный показатель сегодня применяют только в России и некоторых странах СНГ. Западная медицина не признает его информативным и использует другой показатель – морфологический индекс.

Внешность курильщика

Многолетнее курение негативно отражается не только на здоровье, но и физической привлекательности мужчины. Прежде всего страдает кожа.

Под влиянием никотина она:

• иссушается;
• приобретает желтовато-серый оттенок;
• теряет эластичность;
• покрывается сетью морщинок;
• тускнеет;
• сквозь покровы проступают сосудистые звездочки.

Не добавляют привлекательности круги под глазами. Волосы становятся сухими, ломкими, тусклыми.

Без достаточного количества мужских половых гормонов, тело начинает формироваться по женскому типу. Жировые отложения перераспределяются, откладываются в области бедер, грудной клетки и живота.

Желтые зубы и крайне неприятный запах изо рта препятствуют нормальной коммуникации. Такие перемены отрицательно сказываются на общении с противоположным полом и деловой репутации.

Как понять, что партнер стесняется своего роста

К сожалению, низкие мужчины часто имеют комплексы, прививаемые им с детства. Правильное поведение девушки в этой ситуации поможет от них избавиться, и взаимоотношения в паре станут гораздо крепче.

Признаки, указывающие на то, что парень стесняется своего роста:

• он избегает совместных прогулок и выходов в свет;
• часто проводит время перед зеркалом;
• запрещает девушке носить высокие прически или обувь на каблуке;
• часто говорит или шутит о собственных пропорциях;
• интересуется информацией об увеличении роста;
• выбирает обувь с каблуком или на платформе;
• старается сделать объемную или высокую прическу.

Если парень комплексует, переживает по поводу разницы в размерах, задача девушки – воспользоваться некоторыми женскими хитростями, которые помогут подбодрить партнера и повлиять на его самооценку:

• чаще говорить любимому о своей симпатии, делать комплименты;
• никогда не сравнивать мужчину с друзьями, особенно если они выше;
• подчеркивать, что при наличии серьезных чувств девочке не важен рост мужчины в отношениях;
• чаще выходить вместе на мероприятия и встречи;
• пресекать родственников и близких, которые шутят про разницу в габаритах;
• показывать партнеру фотографии низких мужчин, добившихся успеха, и пар с большой разницей в размерах;
• не носить туфли на шпильке или платформе, а мужчине, напротив, предлагать надевать обувь с небольшим каблуком.

Онкологические заболевания

Табакокурение негативно влияет на организм на клеточном уровне, подавляет иммунитет и провоцирует онкологию.

Наибольшей опасности подвергаются:

• легкие
• бронхи;
• трахея;
• гортань;
• почки;
• мочевой пузырь.

Результаты исследований, проведенных учеными разных стран мира, свидетельствуют о том, что 87-91% рака легких у мужчин связано с вредной привычкой. На территории России этот вид патологии занимает первое место среди всех онкозаболеваний среди мужчин. 90% от общего числа больных — курильщики. Подавляющее большинство из остальных 10% с детства потребляли табачный дым в пассивной форме.

Вероятность рака мочевого пузыря у курящих мужчин выше в 5 раз в сравнении с теми, кто ведет здоровый образ жизни.

Помимо самого факта курения, дополнительными факторами риска выступают:

• «стаж» поглощения табачного дыма;
• возраст начала зависимости;
• количество выкуриваемых в сутки сигарет.

Врачи отмечают, что отравление организма ядами происходит постепенно, поэтому с момента первой затяжки до формирования злокачественной опухоли проходят десятки лет. Но люди, начинающие курить в подростковом возрасте, могут заболеть уже в возрасте 35-40 лет.

Отказ от никотина со временем восстанавливает сопротивляемость клеток патогенным изменениям. Угроза развития новообразования в легких начинает падать спустя пять лет с момента выкуривания последней сигареты. К показателям некурящего человека она возвращается только через 20 лет.

Эволюционные компромиссы

На протяжении эволюционной истории часто полезный признак или ген будет продолжать увеличиваться по частоте в популяции только из-за потери или снижения функциональности другого признака. Это известно как эволюционный компромисс и связано с концепцией плейотропия, где изменения одного гена имеют несколько эффектов. Из Oxford Academic: «Полученные« эволюционные компромиссы »отражают необходимые компромиссы между функциями нескольких черт». Из-за множества ограничений, таких как доступность энергии, распределение ресурсов во время биологическое развитие или рост, или ограничения самого генетического устройства означают, что существует баланс между чертами. Повышение эффективности одной черты может в результате привести к снижению эффективности других черт.

Это важно понимать, потому что, если у определенных людей в популяции есть определенная черта, которая повышает их репродуктивную пригодность, эта черта могла развиться за счет других. Изменения в генетическом составе в результате естественного отбора не обязательно являются изменениями, которые либо полезны, либо пагубны, но могут быть и тем, и другим

Например, эволюционное изменение с течением времени, которое приводит к более высокому репродуктивному успеху в более молодом возрасте, может в конечном итоге привести к снижению ожидаемой продолжительности жизни для людей с этой конкретной чертой.

Вред никотина для репродуктивной системы мужчины

Маркетологи крупнейших производителей табачной продукции продвигают на рынок образ брутального мужчины, неразрывно связанный с курением. Многочисленные рекламные ролики позиционируют сигарету как показатель мужественности и успеха у прекрасного пола. На практике ситуация складывается противоположным образом.

Регулярное потребление никотина нарушает гормональную систему мужчины. У курильщиков значительно понижается уровень содержания тестостерона в крови. Постепенно угасает либидо, пропадает выносливость.

Усугубляет ситуацию негативное влияние дыма на сердечно-сосудистую систему. Даже у молодого парня после физической нагрузки возникает одышка, аритмия. Половой акт вместо удовольствия приносит усталость, желание заниматься сексом пропадает.

В некоторых случаях курение провоцирует эректильную дисфункцию. Эрекция напрямую зависит от состояния кровеносной системы. Под воздействием никотина сосуды сужаются, от ядовитых веществ их стенки разрушаются. В результате нарушается кровоток в органах малого таза, застойные явления приводят к импотенции.

Внимание: курильщики страдают импотенцией в два раза чаще тех, кто не курит. К тому же проблемы в половой сфере начинаются значительно раньше

40% мужчин, выкуривающих более пачки в день, сталкиваются с проблемой уже в 35 лет!

Снижает потенцию и содержание в табачном дыме токсинов, снижающих выработку простагландина Е2 и оксида азота. Нехватка этих веществ негативно сказывается на количестве и качестве спермы.

Люди

Некоторые исследования показали, что исторически женщины имели гораздо более высокие репродуктивные показатели, чем мужчины. Доктор Баумейстер предположил, что у современного человека в два раза больше предков женского пола, чем предков мужского пола.

В отношении успешности воспроизводства самцов и самок следует рассматривать отдельно, поскольку они имеют разные ограничения в получении максимального количества потомства. У женщин есть ограничения, такие как срок беременности (обычно 9 месяцев), за которым следует лактация, которая подавляет овуляцию и ее шансы быстро снова забеременеть. Кроме того, конечный репродуктивный успех самки ограничен из-за способности тратить свое время и энергию на воспроизводство. Питер Т. Эллисон заявляет: «Задача метаболизма по преобразованию энергии из окружающей среды в жизнеспособное потомство ложится на самку, и скорость, с которой она может произвести потомство, ограничена скоростью, с которой она может направлять метаболическую энергию на эту задачу». Обоснование передачи энергии из одной категории в другую уходит от каждой отдельной категории в целом. Например, если женщина еще не достигла менархе, ей нужно будет только сосредоточить свою энергию на росте и поддержании, потому что она еще не может направить энергию на воспроизводство. Однако, как только самка будет готова начать выделять энергию для воспроизводства, у нее будет меньше энергии, чтобы направить ее на общий рост и поддержание.

У самок есть ограничение на количество энергии, которое им необходимо для воспроизводства. Поскольку самки переживают период вынашивания, у них есть определенная обязанность выделять энергию для воспроизводства. Самцы, однако, не имеют этого ограничения и поэтому потенциально могут произвести больше потомства, поскольку их вклад энергии в воспроизводство меньше, чем у самок. Учитывая все обстоятельства, мужчины и женщины ограничены по разным причинам и количеству потомства, которое они могут произвести. Мужчины же, напротив, не ограничены временем и энергией беременности или лактации. Самки также зависят от генетических качеств своего партнера. Это относится к качеству спермы мужчин и совместимости антигенов сперматозоидов с иммунной системой женщины. Если речь идет о людях в целом, рассмотрите фенотипические черты, отражающие их здоровье и симметрию тела. Модель ограничений на репродуктивную функцию самок согласуется с историей жизни человека и для всех популяций.

Сложность изучения репродуктивного успеха человека заключается в его высокой вариабельности. Каждый человек, мужчина или женщина, индивидуален, особенно когда дело касается репродуктивного успеха и фертильности. Репродуктивный успех определяется не только поведением (выбором), но и физиологическими переменными, которые нельзя контролировать.

Модель обратной нагрузки Блурнтона-Джонса «проверила гипотезу о том, что продолжительность интервалов между родами охотников-собирателей! Кунг позволяла женщинам оптимально сбалансировать энергетические потребности деторождения и поиска пищи в обществе, где женщинам приходилось носить с собой маленьких детей и добывать пищу. значительные расстояния ». За этой гипотезой стоит тот факт, что интервалы между рождениями увеличивали шансы на выживание ребенка и, в конечном итоге, способствовали эволюционной приспособленности. Эта гипотеза согласуется с эволюционной тенденцией разделения индивидуальной энергии на три области: рост, поддержание и воспроизводство. Эта гипотеза хороша для понимания «вариаций рождаемости на индивидуальном уровне в небольших обществах с высокой рождаемостью (иногда называемых демографами популяциями с естественной рождаемостью»). Успех воспроизводства трудно изучить, поскольку существует множество различных переменных, и многие концепции зависят от каждого условия и окружающей среды.

Воздействие никотина на мужской организм

Негативное влияние курения на организм мужчины нарастает постепенно. В первую очередь нарушается работа органов дыхания.

Проникая в респираторные пути, дым воздействует следующим образом:

• блокирует деятельность ресничек трахеи;
• смолы уменьшают площадь для газообмена;
• оксид азота сужает бронхи.

Дыхание затрудняется, токсины практически не выводятся, поступают в кровь, провоцируя развитие болезней других внутренних органов.

Сердечно-сосудистая система страдает не меньше дыхательной. Особенно опасна для организма углекислота. Она, как и другие основные канцерогены, выделяется, в том числе при курении кальяна.

Табак разрушает стенки сосудов. Угарный газ снижает содержание гемоглобина в крови, а избыточный синтез адреналина приводит к резкому учащению пульса, повышению артериального давления.

Внимание: по данным медицинской статистики, курение повышает вероятность тромбообразования.

Негативным изменениям подвергается пищеварительная система зависимого от табака человека. Токсины проникают в ЖКТ со слюной, провоцируют воспаления, гастрит, язву. Особенно вредно курить натощак и непосредственно после еды.

Никотин разрушает нейроны, тем самым влияя на работу нервной системы. Заядлые курильщики часто жалуются на:

• ухудшение памяти;
• нарушения сна;
• быструю утомляемость;
• снижение концентрации внимания.

Сигареты ослабляют иммунитет. Люди чаще болеют ОРЗ, ОРВИ, гриппом, бронхитом, туберкулезом. В целом, организм курящего мужчины стареет гораздо быстрее. Подвергается риску развития смертельно опасных патологий.

Мужское бесплодие как следствие курения

Курение снижает вероятность зачатия ребенка. Даже если женщина полностью здорова, вредная привычка ее партнера может привести пару к бездетности.

Табак оказывает следующие воздействия на возможность зачатия:

• снижает уровень тестостерона;
• снижает объем выработки семенной жидкости;
• уменьшает подвижность сперматозоидов;
• замедляет выработку семенной жидкости.

Курение сказывается на развитии плода, даже когда его вынашивает некурящая женщина. Исключить вред табакокурения можно, если бросить курить как минимум за три месяца до планируемой беременности. Именно столько времени требуется для созревания сперматозоидов.

Нарушение и снижение фертильности: что понимают под этими терминами?

О нарушениях фертильности можно говорить лишь тогда, когда в течение долгого времени мужчина не может зачать ребенка естественным путем. Выделяют патологии обратимые (временные) или необратимые (сохраняются на всю жизнь).

Снижением фертильности считают состояние, при котором количество спермы меньше нормы, а качество сперматозоидов чуть хуже, чем в норме, но в то же время сохраняется возможность естественного зачатия. Эта ситуация не критичная: если устранить факторы, ухудшающие сперматогенез, то качество спермы повысится. Следовательно, увеличатся и шансы на зачатие.

Термины «нарушение фертильности» и «снижение фертильности» близки по смыслу, но ни один, ни другой не является синонимом бесплодия. О мужском бесплодии как диагнозе говорят, когда здоровая, сексуально активная пара в течение года не может зачать ребенка.

Мужскую фертильность нельзя оценить по внешним признакам. Чтобы определить качество и количество сперматозоидов, следует сдать спермограмму. Кроме того, есть и дополнительные анализы для оценки других параметров фертильности. Например, исследование на степень фрагментации ДНК показывает целостность генетического материала.

Дополнительные факторы, которые влияют на рост человека

Конечно же, если говорить в целом о нормальном развитии человеческого организма и о росте в частности, то самую важную роль выполняют именно эндокринных железы. Однако не только от их работы зависит конечный рост человека.

Наследственность и гены. Как известно с генами не поспоришь. Как правило, дети унаследуют рост одного из родителей, реже – дальних родственников

При этом важно отметить тот факт, что развиваются дети хорошо, без каких-либо задержек и т. д.

Питание

Гормон роста может вырабатываться с разной скоростью. Уже давно доказано, что пища влияет на выработку такого гормона, а именно – белковая еда активизирует выработку, а углеводная наоборот – замедляет. Поэтому сбалансированное питание помогает человеку достичь нужного роста, который заложен генами. Если же говорить о росте маленького ребенка, то в меню крохи всегда должна быть еда, содержащая белок, например, рыба, мясо, молочные продукты, а вот количество потребляемых углеводов нужно контролировать и по возможности уменьшить прием сладкого и мучного. Также ребенок должен потреблять мультивитаминные комплексы, в которых содержится цинк. Цинк тоже положительно влияет на рост человека.

Образ жизни. Курение, алкоголь и прочие вредные для организма вещества замедляют его рост и могут привести к различным недугам, которые будут препятствовать нормальному росту и развитию организма. Также стоит упомянуть о физической активности. Умеренные физические нагрузки способствуют правильному развитию организма. Физические перегрузки, как и малоподвижный образ жизни негативно влияют на рост человека.

Зависимость от образа жизни

• Различные недуги. Зачастую рост человека зависит от того, есть ли у него какие-либо недуги, которые могут замедлять процесс развития организма. К таким недугам можно отнести малокровие, сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Организм не может нормально расти, развиваться и функционировать в том случае, если какие-либо его органы или системы не работают должным образом.
• Место жительства. Ученые пришли к выводу, что люди, проживающие в теплой и жаркой местности куда ниже тех, которые проживают на севере. Связано это с тем, что избыток солнечного света может замедлять процесс роста.
• Психические факторы. Постоянные стрессы, беспокойство и нездоровая обстановка способны влиять на количество вырабатывающегося гормона роста. Такие факторы замедляют выработку гормона и соответственно замедляют рост.
• Пол человека. Как правило, женщины уступают мужчинам в росте, отставая от них на 5-10 см.
• Нация. Как известно, есть нации, которые могут похвастаться высоким ростом, например, голландская, норвежская и такие, которые этим фактором похвастаться не могут, например, китайская.